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- 【パーソナルレッスン】2024年01月29日加藤貴子~ダンサー&インストラクターTAKAKOのココロ踊る毎日~・・・ロの成長#日々の喜び#潤い#マイオカイン#若返りホルモン#肩甲骨はがし #肩甲骨の可動域#鎖骨ライン#皮膚蘇生力#BDNF#脳の活性化 #運動が肥・・・
- ターメリックが新しい脳細胞の成長を増加させる2024年03月28日ドクター・ギブソンの脳が20歳若返る幸せのメソッド・・・しい脳細胞の成長と増殖を増やします。これは、脳の機能を改善し、脳の病気の危険性を下げます。ターメリックと脳ホルモンBDNFこの複雑な神経生理メカニ・・・
- 高齢者の「うつ病」に有効な治療法を、神科医の和田秀樹先生が解説2024年03月28日oton-jijiのブログ・・・され、いろいろな仮説が立てられました。 その結果、現在では、セロトニンが足りない状態が続くと、脳由来神経栄養因子(BDNF)と呼ばれる物質が減り、・・・
- 筋トレは脳のためにやるのだ!2023年06月08日岡部友オフィシャルブログ「FEMALE FITNESS BIBLE」Powered by Ameba・・・うと逆効果だな、、、 脳みその栄養分を出す!この本には科学的根拠をもとに書かれていますが、まずキーワードになるのがBDNFという因子。Brain-・・・
- 小癪な小患い2024年02月14日ありがとうも、さよならも、言えずに・・・フェニルエチルアミンが幸せホルモンを生み出しトリプトファンがセロトニンの合成を助けカカオプロテインが腸内環境を整えBDNFなる成分が血流を促して血・・・
- ネクストステージバレンタイン20242024年02月12日『Next Stage』勝どき・月島・・・で毎日活動することによって、記憶や様々な出来事を判断をしたりしています。そうした脳の活動を支えている栄養分のことをBDNF(脳由来神経栄養因子)と・・・
- この時期でもほぼ裸足で過ごしていますし、風呂から出た後ですが冷水シャワーを浴びることを日課に2023年12月25日気功師から見たバレエとヒーリングのコツ~「まといのば」ブログ・・・もそうですし、この寒い時期だからこそ始めるのに最適です! というわけで、まずは「脳を鍛えるには運動しかない」やBDNFをキーワードにブログ検索・・・
- メンタリストDaigo「あっ、ぼくのこと」10462017年10月04日村上栄二 公式ブログ・・・のがスマートフォン、テーブルの上に乗せるだけでもダメ。\r\n集中力の高め方として、散歩をする。\r\n運動するとBDNFという脳を成長させる物質・・・
- 小麦と脳の"オー・ノー"な関係2016年10月12日Ikkosenseiのブログ・・・ラトロール 赤ワイン、サーチュインI3. ターメリック カレー粉に入っている、ウコン、クルクミン 新神経細胞を作るBDNFを増加4. プロバイオテ・・・
- 亜鉛:脳機能と免疫機能に必要なスーパーミネラル2024年03月27日ドクター・ギブソンの脳が20歳若返る幸せのメソッド・・・情のストレスによる炎症から守ります。また、脳の修復と新しいシナプスの結合に必要な代謝因子である脳由来神経栄養因子(BDNF)の生成を活性化します。・・・