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72時間の断食はあなたの脳にとって究極の治療法です2025年12月22日ただの備忘録と体験談･･･けています。そしてそれはほんの始まりに過ぎません。72時間の断食は、ニューロンを構築するための脳成長ホルモンであるBDNFも活性化します。• 記憶･･･- 再考をする 70 2025/12/16~2025/12/212025年12月22日藤原航太針灸院･･･アの活性化と神経障害性疼痛の維持脊髄後角では、末梢神経損傷後にミクログリアが活性化し、以下の物質を放出します。• BDNF• IL-1β• TNF･･･
- ほぼ例外なく “報われる自己投資"とは?2025年12月18日銀座フェイスクリニック・奥田宗央の小顔輪郭日記･･･ぼ例外なく“報われる自己投資"が一つあります。それが、運動です。運動は体力だけでなく、・脳血流を増やし・BDNF(脳の栄養因子)を高め・･･･
- 【ビジネス】成果を出したければ、「あたり前の事をあたり前にやる習慣」が大事2025年12月15日習慣化の達人ODA(オーディーエー)|脱三日坊主であなたの目標達成を健康的にサポート･･･に健康を後回しにしてしまうのは、長期的に見るともったいないと私は思っています。運動をすることで、脳の機能が高まり、BDNFといった脳由来の栄養因子･･･
- 朝の光で眠りが変わる!幸せホルモン・セロトニンを味方につける方法2025年10月24日認知症予防の為の睡眠カウンセラー(神山博行)･･･養ホルモン」と呼ばれ、ストレスや不眠による脳の疲労を防ぎます 光を浴びる習慣は、脳の神経細胞を守る「神経栄養因子(BDNF)」を増やすことが最新の･･･
- 笑いは百薬の長?2025年12月18日Ru-chan's Notebook･･･ンが減少することが わかった。 統合失調症患者を対象とした別の研究では、 笑い療法によって脳由来神経栄養因子( BDNF ) (脳機能をサポート･･･
- ハイカカオチョコレート2025年12月19日はっぴいのブログ･･･。➜認知症予防の可能性も?!カカオポリフェノールには、アルツハイマー型認知症や認知機能との関連性があるとされているBDNF(脳由来神経栄養因子)に･･･
- 脳波・神経伝達物質と瞑想とは?2025年12月14日リリス・ノワール･･･3|θ → γ(統合・洞察)🧠 脳波γ波(30Hz以上)が短時間出現脳全体の同期性が上昇🧪 神経伝達物質・因子BDNF↑(神経可塑性)オキシト･･･
- グリア細胞を科学的に増やす方法はあるのか?2025年07月07日アポッチ･･･)は海馬のアストロサイト数を増加させることが確認。ヒト研究でも、週3回30分以上の中強度運動(速歩など)により**BDNF(脳由来神経栄養因子)*･･･
- 今から始める「脳を守る」生活習慣2025年12月17日生活の質をちょびっと上げてみようと思った･･･と知られていません。運動すると脳に何が起きるのか新潟大学脳研究所の研究によれば、運動することで脳由来神経栄養因子(BDNF)というタンパク質が増え･･･
