ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
356件中 111-120件を表示
- すべてのユーザー
脳科学で実証!遊ぶだけでIQが12ポイント上がるあそび!2025年10月15日1か月で変わる発達支援!甘えさせる発達支援:アマトレ･･･ブメント後、前頭前野の活動が平均42%増加- 効果は3時間持続 理由2:海馬(記憶の中枢)が成長 運動すると、BDNF(脳由来神経栄養因子)が･･･- 断酒×不安対策|「薬」と「瞑想」は体感が似ても“エンジン"が違う ―― 科学で読み解く設計図2025年10月16日山功@無形の酒･･･時計を位相前進させ、睡眠–覚醒リズムと気分の振幅回復を後押しします。 PMC+1運動×神経栄養:短時間の有酸素でもBDNF上昇が起こり、前頭前野機･･･
- ホルモンの力で行動力を発揮する知恵 アイデア広場 その16462025年10月13日tokkun7892のブログ･･･イリシンはマイオカインですが、筋肉から分泌された後、血流に乗って脳に到達します。イリシンが脳に到達すると、脳の中でBDNFという物質が多く分泌され･･･
- 疲れやすい毎日をリセット!歩くと人生が好転する理由2025年10月13日めんたいこのブログ･･･がする…」「勉強や仕事に集中できない…」そんな悩みも、歩く習慣で改善できる可能性があるんです。 海馬を大きくする「BDNF」の秘密記憶や学習をつか･･･
- 転倒後症候群に対する対応2025年10月12日頑固なもの(脳卒中片麻痺、慢性疼痛)と戦う理学療法士のブログ･･･ス障害(PTSD)の原因となります。本研究は、習慣的な非常に軽い運動が恐怖記憶の消去を促し、その神経分子基盤としてBDNF(脳由来神経栄養因子)が･･･
- マラソン後の脳に起きた信じられない変化2025年10月08日あっちゃんの理想の快適生活ブログ･･･にすごい力を持ってるんです!💪まず、今日お話しするポイントをまとめてみますね📝・脳と筋肉は使うほど鍛えられる・BDNFというたんぱく質が脳を守･･･
- 貯金より貯筋~BDNFの役割2025年10月07日心と心のふれ合いを大切に 新潟市西区 西原歯科医院BDNF僕は「貯金より、貯筋」を訴え、特にスクワットなどおすすめしてきました。それは、筋トレがBDNF(脳由来神経栄養因子)という神経細胞の成長や再生を･･･
- 身体が支えることばの回復 ― 運動・リズム・ジェスチャーを味方にする2025年10月07日脳卒中リハビリよろず屋相談所･･･運動を行う「プライミング(priming)」の考え方が注目されています。言語訓練の前に短時間の運動を入れることで、BDNF 等の可塑性関連因子や脳･･･
- 海馬を刺激してアルツハイマー型認知症を予防する方法2025年09月26日認知機能持続化メソッドで認知症を予防し、最期まで自分らしく幸せに生きるをお手伝いする。看護師かよねぇこと松沢佳代子のブログ･･･体を動かすこともありました。運動は、脳にとって最高の栄養です。⸻運動と海馬の関係運動をすると 脳由来神経栄養因子(BDNF) が分泌されます。この･･･
- なぜ脳は「老ける人」と「若返る人」に分かれるのか?2025年09月26日katsuki-yamatowaのブログ･･･るように、脳と身体は常に連動しています。特に次の3つは欠かせません。1.運動習慣 有酸素運動は脳由来神経栄養因子(BDNF)を増やし、 神経細胞の･･･
