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- もはや健康辞書になりつつある・・・/食べ方一つで痩せる!!737日目2023年04月26日カウンセラー栞の日記帳・・・感神経副交感神経ストレスGI値ブラジキニン活性酸素インナーマッスル炭水化物糖質アディポカインホモシステインケトン体BDNFセロトニンAGEs(終末・・・
- 認知症予防改善の鍵は口の中にあった!/オメガ3とニンニクのダブルの力!633日目2023年01月12日カウンセラー栞の日記帳・・・症の原因は多岐に渡り、唾液だけの力では到底改善は見込めません・・・ 神経成長因子しかり、MEC食・MCTオイル・BDNFなどの認知症に効果のある・・・
- 認知症博士に俺はなる!!/くら寿司のしめ鯖うまし!!607日目2022年12月18日カウンセラー栞の日記帳・・・ました💦) 認知症の改善効果があると唯一認められた運動法ウォーキングと運動によって得られる脳を活性化させる物質BDNF!認知症に直接関わる用語・・・
- 必見!認知症の予防改善にあのお菓子!!/ ガッツリ!!冷蔵庫の掃除!541日目2022年09月13日カウンセラー栞の日記帳・・・ミネラルやビタミンが豊富に含まれており、高栄養な食品としても魅力的です。 さらにさらに、高カカオチョコレートにはBDNFと呼ばれる脳の神経を増や・・・
- 軽い運動で作られる!!脳を活性化させる物質!!/カレー食べすぎた・・・517日目2022年08月20日カウンセラー栞の日記帳・・・動、ウォーキングや動かない運動によって、血行を促進しながら筋肉をつけることが必要です!! さらに軽い運動によってBDNFという脳細胞を活性化させ・・・
- これが!!脳にいい血行習慣だ!!/疲れを感じぬ!27歳!!503日目2022年08月06日カウンセラー栞の日記帳・・・ しかも!!激しい運動である必要もありません!! ただ座らず立っているだけでいい!! 私たちは運動をすることでBDNFと言われるホルモンが分泌・・・
- 認知症治療には"ホルモン"も!!~リコード法~2020年07月20日カウンセラー栞の日記帳・・・草・赤身の肉・ひじきなどから摂取できます。■運動で増えるホルモンとは!? 最後に運動をするだけで、生まれる栄養素「BDNF」について。運動と聞くと・・・
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