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- 2024年5月 関西OAM参加2024年05月12日こうべIS136/JP3QWG せっきんのブログ・・・AX64局 M5/M5合同運用ひめじND18局、コウベFL117局、ひょうごAW06局、ひょうごZK27局、こうべBB45局、こうべJA71局
- 6/2(金)BB45&BB45&人間ドック2023年06月13日LesMills fanの運動日記遠征記録💨この日は、午前中から、人間ドック今年は、申し込み時点で2か所の病院に満員で断られ3か所目でやっと受け入れてもらえました胃カメラが、ネックです・・・
- 4/10(月) BP45&BC45&BB452023年04月11日LesMills fanの運動日記4/10の遠征記録BodyPump 45 ♫新曲BP124通しBodyCombat 45 ♫新曲BC94通しBodyBalance 45 FX ♫新曲B・・・
- 5/15(水) BB60→ BB452024年05月17日LesMills fanの運動日記遠征&ハシゴ記録今日は、まずは、ヌン活から可愛い、いちごみるくうふふおひとり様ですLINEスタンプカードが貯まったのでアイスクリームを追加トッピ・・・
- ハナハナ打つ以上は避けて通れない・・・ 鳳凰、キングハナハナ稼働2024年02月25日相澤耕平のハナハナスロ打ちブログ ハイビスカスに誘われて・・・ まあ 人の振り見て我が振り直せ 相澤はこれを気にしてます 259RB 34RB76BB45BB 上がっ・・・
- 5/1(水) BP45&BB452024年05月06日LesMills fanの運動日記運動記録BODYPUMP 45MIX57-1. Come To Me - Tina Cousins67-2. Piece Of My Heart - J・・・
- 5/23(木) BC45 → BB452024年05月26日LesMills fanの運動日記運動&遠征ハシゴ記録夜中に頭痛が酷くて眠れなくて耳鼻科で処方してもらった鎮痛剤を飲みましたが、効かなくて6時間後に、ロキソニンを飲んでやっと落ち・・・
- 5/9(木) BB60→ BB452024年05月12日LesMills fanの運動日記遠征&ハシゴ記録午後に予定があったので、午前中にマスタークラスがあるこちらの店舗に久々にお邪魔しましたBODYBALANCE 60BB79 79・・・
- 4/16(火) BB45 新曲→保護者会2024年04月17日LesMills fanの運動日記遠征記録今日は、保護者会のため、いつもの火曜日バランスは欠席ですその代わりに、午前中に遠征しましたあっ、あのたい焼き屋さんのソフトクリームが復活してるし・・・
- 4/19(水) BP45&BB452023年04月26日LesMills fanの運動日記運動記録💨BodyPump 45 ♫新曲BP124通しいつも大人気な、平日の昼間だけどほぼ満員御礼に近いクラスパンプ新曲やり納めでしたBody Bal・・・