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- 仕上げのフォーム練習2024年09月19日おかペンのブログ・・・練習UP 50X8 Fr 1'00K 400 IMスカーリング100X2S 50X8 Ba 1'00P 50X2 BaS 50X8 Br 1'15・・・
- 暑くてダレダレですが2024年09月19日おかペンのブログ・・・0休憩10分P 100X10 Fr 1'25スカーリング100 4setS 100X2 IMS 100 BaS 100 BrDown ・・・
- 1ヵ月振りの浦和沼影プール練習参加でした2024年09月19日おかペンのブログ・・・会17時から遊泳クラブ練習けのび50UP 50X5 FrK 50X2 Fr片手プル50X2 Fr片手プル50X4 BaS 50X2 Ba片手プル2・・・
- 2週間ぶりの沼影プール練習2024年09月19日おかペンのブログ・・・になりました。17時から遊泳クラブ練習会けのび50UP 50X2 FrS 50X5 Fr 伸びて泳ぐD 50X3 BaS 50X3 BaD 25X・・・
- 熱海800Fr 当選2024年09月19日おかペンのブログ・・・50X10 FrP 100X15 Fr 1'30 ミット付きLoosen 100S 50X2 FlyS 50X2 BaS 50X2 BrS 50X・・・
- 久しぶりに背泳ぎしてみました2024年09月19日おかペンのブログ・・・練習UP 50X10 Fr 1'00K 500 Fr/Brスカーリング100X2P 100X6 FrS 50X4 BaS 75X4 FrTotal・・・
- 水芭蕉が開花しました。少しですが・・・2024年09月19日おかペンのブログ・・・会ですわ。本日のティップ太田練習UP 50X4 Fr 1'00K 200 IMスカーリング100X2S 50X4 BaS 50X4 BrS 50X・・・
- CMC1500落選(T_T)2024年09月19日おかペンのブログ・・・のび50S 50X4 FrK 50X2 FrP 50X2 FrP 25X2 Ba 両手同時ストロークS 50X2 BaS 50X2 BrK 50X・・・
- 2024年度 短水路大会 江東&深谷のスタートリスト出た!2024年09月19日おかペンのブログ・・・X4 Br 1'10P 100X4 Fr 1'30ミット右肩痛くて中断P 100X6 Fr 1'30S 50X4 BaS 50X4 BrTotal・・・
- 初夏の那須高原2024年09月19日おかペンのブログ・・・習UP 50X8 Fr 1'00K 50X8 Fr 1'10Loosen 100S 25X8 FlyS 50X4 BaS 50X4 BrP 100・・・