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英国流・花のあるくらし2015年09月07日エリオットゆかりオフィシャルブログ「Food & Lifestyle Diary ~ from England~」Powered by Ameba･･･い花瓶にそのまま生けるよりも丸い形にするとかわいさ１００倍♪何気ないIKEAで買ったバケツに♪このバラはスーパーで８ポンドで購入したものですが、こ･･･- 日課743 詳しく書いたよ2015年07月24日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba･･･ンド15レップ酢30ポンド10レップ酢ダンベルショルダープレス20ポンド20レップ酢➕乳酸シーテットラテラルレイズ8ポンド20レップ酢25ポンド1･･･
- NY182015年06月21日井上公造オフィシャルブログ Powered by AmebaNY最後のディナーは以前にも行ったステーキハウスフィレステーキ最高でしたこれで8ポンド♪♪
- サーモンソテー~塩サーモンソテー~レモン塩ガーリックソースガーリックソース2015年03月24日エリオットゆかりオフィシャルブログ「Food & Lifestyle Diary ~ from England~」Powered by Ameba･･･います。ちょうどマーケットが出ていて、大好きなラナンキュラスを発見!この色も大好き!一目ぼれ!迷わず購入!この量で８ポンドってお手ごろすぎ~~!(･･･
- コメント返し2014年09月17日斎藤えみりオフィシャルブログ「Emiri's Blog」Powered by Ameba･･･。\r\nみんなで行くと楽しいですよね＼(^o^)/\r\n\r\n\r\nyouさんへ\r\n\r\n久しぶりに８ポンド投げたら軽くてびっくり。･･･
- バレエ2014年09月16日斉藤アリス オフィシャルブログ 「さいありブログ」 Powered by Ameba･･･ったレッスンは毎回ピアノの生演奏っこれは日本じゃ絶対体験できない贅沢!!さいこーしかも、90分+居残り特訓30分で8ポンドなの!めっちゃ安東京では･･･
- 日課4562014年07月04日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は三頭と二頭、腕オンリーまず三頭をダンベルキックバックを12.15.20を3セット20レップ巣それから8ポンドで3セット50レップ巣次はロープ70.･･･
- 27戦目計量パス2014年06月20日"Corazón De Acero"亀海喜寛 OFFICIAL BLOG Powered by Ameba･･･・ホテルにて金曜、計量Double Tree Hotel, 2 Civic Plaza, Carsonにて146.8ポンドでパス!トレーニング期間･･･
- ハワイでの海老料理!2014年01月16日小崎陽一オフィシャルブログ「ジャンニの台所」Powered by Ameba･･･ングの、ロブスターの塩、コショウ炒め、素揚げしたロブスターを塩、コショウとニンニクでシンプルに味付けしてあります。8ポンドのビックロブスター約３、･･･
- さてさて試合まで２週間を切った日曜日。極めて順調。2013年10月06日青木真也オフィシャルブログ「アオキ組三代目。」Powered by Ameba･･･計量まで残り１１日。そう考えると本当に貴重な１日。明日になったら１日減っている訳で大切にしたいです。体重は１５０、８ポンドで６８、４kg。射程とし･･･
