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Geminiと一緒にダイエットしてみた件39日目2026年10月14日Geminiと一緒にダイエットしてみた件･･･果たしました。本日最終のPFC摂取カロリー2,302kcalタンパク質138.1g脂質67.4g炭水化物295.8g【ジェミニ】(総括)本日は･･･- 「腎臓病」を発症した際に「食べてはいけないもの」はご存知ですか?【医師監修】2026年10月13日"自分の体を大切にしなさい。それはあなたが住む唯一の場所なのだから"･･･く質の制限が重視されます。 例えば、ステージG3b以降は、1日あたりのたんぱく質を標準体重1Kgあたり0.6~0.8g程度に抑えることが一つの目安･･･
- 食物繊維を増やす5つの食品|納豆・きのこ・もち麦で忙しい日も手軽に!2026年10月13日ゆきなべのブログ･･･省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」では、30~49歳、50~64歳の女性の食物繊維目標量は、いずれも1日18g以上です。 ･･･
- よく手が伸びるお気に入りメイクアイテムは!【私の底見えコスメ5選】♡2026年10月13日気まぐれmamaのブログ☆･･･上からアクセントチークを入れるというのが今今のチークの入れ方かなヴィセ レイヤード フルリ チーク BR-8(5.8g)【VISEE(ヴィセ)】楽･･･
- 平治煎餅 三重県×ミジュマルver.2026年10月13日☆えるわんこ☆･･･分表示 (1枚当たり) 】・平治せんべい熱量:18.1kcal たんぱく質:0.3g 脂質:0.2g炭水化物:3.8g 食塩相当量:0.01g・平･･･
- 【キャンメイク】クリーミータッチアイライナーがやっぱり優秀♡2026年10月13日プチプラコスメ好きのプチ子です･･･CANMAKE)】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}キャンメイク パウダーチークス P02(1.8g)【キャンメイク(CANMA･･･
- 刺身&茄子のなべしぎ&春雨サラダ2026年10月13日starchさんのブログ･･･近い感じで食べてしまいました。気を付けたいです。 夕食の栄養計算は606kcal,たんぱく質16.3g(13.8g),食塩相当量1.6gでした･･･
- 【50代ひとり稼ぎ】円安・円高が来たとき、積立はどうなるの?2026年10月13日私が稼ぐ。50代ひとり稼ぎ主婦が株式投資で資産1000万円!･･･ちがいいの?」という疑問、一度は思いませんでしたか?私のおすすめ 送料無料 千代の一番 万能和風だし 400g(8g×50包入)×1袋【万能和風･･･
- 【50代ひとり稼ぎ】コツコツ続けた人が、いちばん強い2026年10月12日私が稼ぐ。50代ひとり稼ぎ主婦が株式投資で資産1000万円!･･･でも、投資でも、これがいちばん強い。そんなお話です。私のおすすめ 送料無料 千代の一番 万能和風だし 400g(8g×50包入)×1袋【万能和風･･･
- 【断捨離42】ずっと使っていたチーク2026年10月11日アラフィフ三児母★今日もギリギリバタバタ生きてます･･･もいいよといっているとお店にいくとセザンヌはなかったのでキャンメイク キャンメイク パウダーチークス P03(1.8g)【キャンメイク(CANMA･･･
