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首都直下30年以内に70%の確率の計算式‼️【大地震予知】⚠️2026年10月19日20250705過ぎても要注意な夢見ブログ･･･、首都直下地震に気を付けた方が良いのかもしれないと感じております‼️⚡先日、政府は、30 年以内に発生する確率は 70%とも言われている首都直下地･･･- #本日のおうちごはん オイシックスキット2026年10月19日アラカンママの小さな贅沢な代官山暮らし･･･ルーネックプルオーバー マイカアンドディール トップス ニット グリーン ピンク グレー【送料無料】楽天市場29,700円カーディガンだとスカーフ･･･
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- 10/19(月) 4︰15起床。77.8kg。20︰05上がり。昨日までの残業25︰02。2026年10月19日indego2のブログ24,90077.8kg。70.84︰15起床。4︰48風呂上がり横に。5︰50家を出る。5︰59着。 カフェでモーニング。520円。早出。7︰43。4･･･
- 定年おやじ人工股関節置換手術後３２０日目 今日のリハビリトレ2026年10月19日生体間腎臓移植ドナーの筋トレ日記今日は胸トレを行いましたマシンインクラインプレス ７０キロ✖️７レップ✖️３セット チェストフライ７０キロ✖️７レップ✖️２セットダンベルフライ４０キロ･･･
