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- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2024年07月09日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )・・・環境の改善などに取り組み、信頼回復に努めたい」と述べた。 海上自衛隊の哨戒ヘリコプター「SH60K」2機が墜落した事故で、防・・・
- 海自ヘリ衝突原因「見張り不足と連携不足」調査結果 衝突回避装備品の導入を<声「犠牲者を責めないで2024年07月09日おやじの政治経済学・・・で衝突を回避する措置が行われていなかったことが事故の要因だとする調査報告書を公表した。 (2)海上自衛隊の「SHー60K」哨戒ヘリ2機は4月、伊豆・・・
- 雨ラン2024年07月09日走るスパイダーマン・・・マトの手入れやら草取りやら 0615からゆっくりジョグ7K シャワー浴びてから筋トレ10分懸垂順手10ベンチプレス60K×10バーベルワイドスクワ・・・
- 日曜日はオクシズで温泉でした。2024年07月09日バイクと旅とちょっとお酒・・・す。 これまた毎度の井川ダムのエロ壁画です。このほのぼのとしてちょっとエロい壁画はこれからも残して欲しいなぁ。 K60K189と下って帰りも「Ca・・・
- 274.7月8日(月)の実践2024年07月09日may05310のブログ・・・同じ勝ち額だったのが驚いたw北斗メチャ時間かけて出したのにw終わってみれば負けたトラブルダークネス含めてキッチリ+60kうーん体感はもっともっと勝・・・
- 麺探訪2024年07月09日ジャグラーちょっとだけ稼動録!・・・天候曇天になってきたねー。また、ゲリラ豪雨か?今日は、もう帰ろかな。はー。今月の、稼動勝敗は………1勝6敗マイナス60K以上。俺の心の中も、ゲリラ・・・
- 【忠誠編】自衛官の死亡事故2024年07月09日国政報告 おおさか佳巨 福島県[県中]の生活伊豆諸島の鳥島の沖合で海上自衛隊のSH60K哨戒ヘリコプター2機が訓練中に墜落。 8名の隊員が死亡した。 木原防衛大臣、海上自衛隊ヘリ複数機での訓練再開・・・
- オーケストラコンサートin 大阪 うたコンやっぱりねー武道館は遠かったー2024年07月09日sowa洋ちゃん♬#山内惠介さん#生きる糧よ。・・・様山内惠介ダジャレ、、山内惠介どちらも山内惠介デモ、、ギャップありすぎーひとつだけ 言わせてー体重のお話に、、『60k近いのー』『コンサートが、・・・
- IRONMANの練習の練習で終わりそう2024年07月08日ワンコのブログ 静と動のはざまで。昨日のお休みは軽めにバイク60K~ブリックラン5K。 バイクはポイントで心拍上げられたらと思っていたけど、終始全然心拍は上がらずノロノロ走って終わり~�・・・
- ベンチプレス 60k×10×2,62024年07月08日俺のブログベンチプレス 20k×1050k×1060k×10×260k×650k×1050k×820k×10ストレッチ45分風呂軽く