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世界選手権シリーズ・ハンブルグ大会2013年07月23日トライアスリート 細田雄一 オフィシャルブログ「TRY-ATHLETE 5150」Powered by Ameba国別対抗でスイム300m、バイク6.6km、ラン1.6km×男女4名のチーム世界選手権!チーム日本、過去最高10位!!ドイツで暮らす姉家族が母と共に応援･･･- 6月練習会♪2013年06月22日一木美里 オフィシャルブログ 「Charlie's BLOG」 Powered by Ameba今日のセダークレスト ランガールズ練習会は、２.２kmを3本で６.６km100m早めに走るのを4本やったよ~途中、暑すぎて暑すぎて気持ち悪くなり休憩挟ん･･･
- 最後の美濃路の栄冠は・・・2010年12月19日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba･･･ム\r\n は、目標としていた８位入賞に届かず、２時間１７分３４秒で１１位という結果に終わりました。\r\n１区(６.６km) 山下沙織\r\･･･
- 全日本実業団対抗女子駅伝 大会前日2010年12月18日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba･･･ース対決にもご注目ください!! \r\n\r\n\r\nホクレンチームの明日のオーダーは下記の通り。\r\n１区(６.６km) 山下沙織\r\･･･
- 今日はロングだね☆2010年07月08日GAKIDO TOSSY オフィシャルブログ 「ねじこむ太鼓道」 Powered by Ameba結局あの後軽く筋トレしてから6.6kmを1時間程度かけて歩きました。いつもは原付でしか通らない場所を歩いて通る。。新鮮だね(*￣ω￣)これから時間がで･･･
- ２００８全日本実業団対抗女子駅伝 前日2008年12月13日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba･･･しました。\r\n\r\n\r\n明日の美濃路を駆け抜けるホクレンの精鋭６名は・・・\r\n\r\n\r\n１区(６.６km) 山下沙織\r\･･･
- 区の体育館のトレーニングルーム(2008年11月)2008年11月01日今日のわたし☆.。.:*・゜･･･しの場合は、過食傾向に上がりつつあった食欲を抑える効果もあるみたい☆ 本日の運動量・速歩きウォーキング・・・時速６.６km ５０分・エアロバイク･･･
- 全日本実業団対抗女子駅伝 前日2007年12月15日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba･･･レンチームの２大エースに挟まれた姫。 さすがに緊張したのかな!? 明日のホクレンチーム 最強オーダーです。 １区(６.６km) 根城 早織選手 ２･･･
- ご声援ありがとうございましたo(^-^)o2006年12月17日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba本日行われた第２６回全日本実業団対抗女子駅伝、ホクレンチームは第９位という成績に終わりました。 １区６.６kmを走った赤羽有紀子は、２１分１０秒で区間１･･･
