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- 本日のトレーニングの巻2024年03月25日q(^-^q)ラン&スイム&温泉&グルメ・・・~少し休憩してからプランク~腸腰筋ストレッチにて終了!寝る前に腹筋予定【本日の歩数👣】歩数/8941歩歩行距離/6.6kmエクササイズ量/1.8・・・
- 6月の目標2016年06月03日三島ゆかりオフィシャルブログ「三島のゆかりんご」Powered by Ameba・・・走れるようになる』こちらは持ち越し中ですので、読みきれてない本は継続して暇がある時に読んでいますそして5月はMAX6.6kmしか走れなかったので、・・・
- 最後の美濃路の栄冠は・・・2010年12月19日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba・・・ム\r\n は、目標としていた8位入賞に届かず、2時間17分34秒で11位という結果に終わりました。\r\n1区(6.6km) 山下沙織\r\・・・
- 全日本実業団対抗女子駅伝 大会前日2010年12月18日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba・・・ース対決にもご注目ください!! \r\n\r\n\r\nホクレンチームの明日のオーダーは下記の通り。\r\n1区(6.6km) 山下沙織\r\・・・
- ご声援ありがとうございましたo(^-^)o2006年12月17日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba本日行われた第26回全日本実業団対抗女子駅伝、ホクレンチームは第9位という成績に終わりました。 1区6.6kmを走った赤羽有紀子は、21分10秒で区間1・・・
- 世界選手権シリーズ・ハンブルグ大会2013年07月23日トライアスリート 細田雄一 オフィシャルブログ「TRY-ATHLETE 5150」Powered by Ameba国別対抗でスイム300m、バイク6.6km、ラン1.6km×男女4名のチーム世界選手権!チーム日本、過去最高10位!!ドイツで暮らす姉家族が母と共に応援・・・
- りほちゃ2015年04月13日名古屋CLEAR'S オフィシャルブログ「CLEAR'Sのお掃除計画!!」Powered by Ameba・・・て行ってるの!!とゆうことで、今日も往復歩きました∩`・ω・∩!地図のアプリで調べたら片道3.3kmだったから往復6.6km!!!!!!!今日はレ・・・
- 2008全日本実業団対抗女子駅伝 前日2008年12月13日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba・・・しました。\r\n\r\n\r\n明日の美濃路を駆け抜けるホクレンの精鋭6名は・・・\r\n\r\n\r\n1区(6.6km) 山下沙織\r\・・・
- アジア大会の応援へ2014年09月27日大原里絵オフィシャルブログ「Sports Beauty」Powered by Ameba・・・のメッセージ旗もしっかり写っています。家族4人の写真で嬉しい!そして次の日はミックスリレースイム250m バイク6.6km ラン1.6km✖︎4・・・
- フォーシーズンズ ハンヂョウ アット ウェスト レイク, 杭州(ハンヂョウ) エリアの宿泊 -2024年07月24日世界中のホテル探訪記・・・.0km 河坊街 : 4.62km 西渓湿地公園 : 6.6km ・・・