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- shinsekai2024年06月21日Once in a lifetime・・・参号機を車から 引きずり出した時には もう16:15だった よし いくぞ参号機…と 気合いを入れて と言っても 5kmほどだけどね 無事に ここ・・・
- 2024年6月21日にやるといいこと2024年06月21日おっりょーの笑顔ひとつぶん ~約束の場所へGO!~・・・走れてますわとはいっても平均走行ペースはキロ7分前後...哀変わらずのレベル低すぎやね(笑)(@豊川公園周回路1.5km) いつも書くけど、距離に・・・
- 1500m4'40から3000m8分台までの練習2024年06月20日target14のブログ・・・5/km ラスト1km 3'178/14 3000mTT 10'428/15 6km 4'05/km8/16 2.5km 3'45/km+600m・・・
- 5kmPB(自分比)2024年06月19日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログこんにちは!のんです。きょうは日中暑かった夜、日が落ちて涼しくなってから5km平均5'20切りチャレンジ心拍数が見たかったのでPOLARで計測4km目が・・・
- サロマ湖ウルトラ100kmのスペシャルドリンク2024年06月18日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指してサロマ湖100kmウルトラマラソン陸連登録者は3個所でスペシャルドリンクを受け取れます30km、63.5km、79.4km地点何を入れるか、非常に重用で・・・
- アジアトライアスロンカップ 蒲郡:女子選手紹介2024年06月18日アスリートオブジャパンオフィシャルブログ・・・地である。Wikipediaより競技距離Swim: 750m (750m x 1 lap)Bike: 20km (5km x 4 laps)Run・・・
- 先週の練習振り返り2024年06月17日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログ・・・.6km+1km×4本設定ペースがキツいがなんとかコンプ 6/14(金)AM健康診断 低酸素トレミ3.75km@標高2200m ・・・
- 誰が、鹿や。2024年06月15日みかんやさんのブログ・・・右衛門風呂が残ってた 『種子川造林道を詰めて兜岩へ』 かつては秘境の地だった魔戸の滝 現在では西種子川林道(7.5km)が川口地区から延びて、 ・・・
- 四国遍路2024「第二十番~第二十一番への道①」2024年06月15日巡礼遍路の旅・・・ですね。。手すり付きの長い階段を下ります。太龍寺まで4.8km。かなり歩いたように思いますが、鶴林寺からはまだ1.5kmしか進んでいません。階段を・・・
- シンガポールマラソン2024 申込開始!!2024年06月04日赤道直下で走ってみろよ・・・vember 29, 2024!endurancecui.active.com フル/ハーフマラソン、10km、5km、キッズダッシュに加えて、・・・