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- イニD効果で自己新記録2024年06月28日中小製造業専門 "人を活かす"気付かせ職人 赤井宣幸 の思ったこと・・・りがとうございます!今日のお題は、 『 イニD効果で自己新記録 』 週に3-4回のウオーキング。毎回、約6.5kmのコースを速足で歩いていま・・・
- とりあえず走ってみた…その後2024年06月28日人生はケセラセラ・・・すが、走るのが苦手な私には大きな一歩なんです😅5月中は大体週に2回は走ってました。ちょっとずつ距離を伸ばし、2.5kmのコースが定番になりました・・・
- 歩こう2024年06月28日マスクドさばんの治療日記日中雨だったおかげで夜は涼しく、久々の散歩。小一時間5km強。久々にしてはこんなものか。最近ちょいと良くないから動かねば。仕事以外で。まあ仕事ではほとん・・・
- 嫁さんと一緒に信濃川ウォーキング2024年06月28日シンカの進化2024年5月12日(日)、この日の朝、一人で信濃川ウォーキング約5kmを歩き、そしてその日の午後、嫁さんと一緒に2回目の信濃川ウォーキング約5kmをし・・・
- 息子も娘も大会!2024年06月28日そこらへんにいる母のブログ・・・になくて行きに自転車積んで送って帰りはちょっと遠いけど自転車で帰ってきてもらおうかな。帰れない距離ではない。(3.5kmくらい?)大会帰りなのに、・・・
- 今日は頑張ったほう2024年06月28日こぶたさんだよ・・・。 アルインコ(ALINCO) ウォーキングマシン ルームランナー ランニングマシン 電動 家庭用 時速0.8~5km プログラム機能 折り畳み・・・
- アビラへ行く32024年06月28日ファブリスのブログ・・・ム勢力からこの地を守るために娘婿ラモン・デ・ボルゴーニャの命令によって市街地を取り囲む城壁が建設された。 全長2.5km、幅約3m、高さ平均で12・・・
- アンジーとイバラの森2024年06月28日のんた放浪記・・・よあわてるな自分こういう時は冷静にあわわわわ。アンジーが森を抜け出せる確率は…っと。(はよ正気に戻んなさい)片道約5kmで徒歩だと1時間くらい…今・・・
- カウントされないじゃん2024年06月28日みっちゃんの徒然日記・・・んですけど(´ε`;)ウーン…なんかこっちもカウントされないじゃんマジかぁそれで全く知らない歩数計アプリ入れて4.5km夜歩いて来ましたカウントさ・・・
- RunラRunラRunで1週間2024年06月28日蹴ったり走ったり・・・ろう。仕事は在宅でのんびり。夕方ジム練。~~~木曜日朝ラン10km。前日夕方の雨で、朝の暑さが少しだけマシ。本日は5km。明日の20km練習会に備・・・