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- 最終レース2週間前2024年09月18日いつかはサロマ┌(; ̄◇ ̄)┘ひーふー・・・16℃勿論、タンクトップですれ違う人の視線が寒い走り終え歩くと寒いです21日(土)ペーラン22日(日)スピード練習5kmダウンジョグ6km長めとち・・・
- 「優しいおじさん」小6男児殺害事件 1990年2023年12月27日小川里菜のあの事件を追いかけて・・・新聞(1990年3月20日 千葉県版) なお拓磨君が着ていた衣服についてですが、3月26日に遺体発見現場から上流に5kmほど行った利根川左岸河川敷・・・
- 両親連れて小旅行2024年09月27日いつも笑顔を大切に・・・♂️走り出しの早朝は、真っ暗でしたので🌃道に迷わぬようにホテルから阪急箕面駅に出たら、その線路沿いをラン🛤️5km程進んで引き返したのですが・・・
- 四国四県の最高峰制覇!と97歳現役おばあちゃんの話2024年09月27日酔イ旅ヲ・・・ではいってなさそうだったのでゆっくりどうにか下山しましたとさ。(後日腫れて内出血)トータルで⑤時間歩いた距離は9.5km消費カロリーは1,500k・・・
- 生きてます2024年09月26日ウォーキングにけ懸賞・・・すが、だからこそやりたいことたくさんあってブログ放置になってました😂ランニングもまだ80km…あと4日…いちにち5km…走れるのか…?😇😇当・・・
- うつくしま、ふくしま。のレポ62024年09月23日ちょっとウルトラ・・・さんが転んだ状態wちょっと楽しんでいたら、幾分眠気が遠くなってきて、チェックポイントに到着CP11舟津公園220.5km33時間20分09秒(r2・・・
- 前日刺激0.5km×22024年09月27日私をサブスリーへ連れてって・・・OVEの『四国のランナー ぽんちゃん』です 今日のランニング9:27 start【タイム】 ランニングメモ0.5km×2(1'50/0.5km・・・
- 秋の本気シューズ2024年09月26日まさふ~のランブログ・・・選んだシューズがFUEL CELL SC PACER V2オリンピックで赤崎君が履いていたのはエリートV4こいつは5km等短い距離専用シューズ裏に・・・
- 【蝶ヶ岳】登山7時間かかっちゃいました❶2024年09月12日元パリ在住の韓国好き✴︎自由な人生✴︎ 旅・コスメ・食・・・笑 標高が上がるとベリー多めになる。 ラズベリーなのか? 予想を遥かに超えて13:37 5.5km登りました。 ここまで来る・・・
- ラン☆ラン2024年09月27日usagineko0816のブログ夕方に4kmラン 2300ゆうさんぽ 1.5km2km ラン 1330よるんぽ 0.5km今日は2回に分けてラン☆ラン好きな歌聴きながら♪♪今日は自分・・・