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- 今週は74km、梅雨入り前に走りだめ2024年06月23日50歳からのエージフル(マラソン)への挑戦・・・たいが6月20日(木) 5.0km@6:51 負荷3.4ガーミンおすすめ km7分で34分間6月21日(金) 5.5km@5:47 負荷7.4マン・・・
- 天目指峠をゆっくり登坂 ランチは飯能「Blue Tarp」2024年06月23日ヤマテイオンライン 「山と定食」・・・ 峠の上り口で整え休憩廃れた外観のトイレ、中は手入れされている ヘアピンコーナーを回って登坂開始峠まではおよそ1.5kmの道程 斜度はキツめだけど・・・
- 東京街中をひたすら歩いて2時間30分。2024年06月22日60代、仕事は中小企業シニアマネジャーとして、プライベートは夢を持つ女性として、日々感じたことを綴るブログ・・・ませんよね?(笑)でも、結構、ぺちゃくちゃ話しながら、途中で東京タワーなども横目で見ながら、歩いていたので、「7.5kmの散歩」でしたが、楽しかっ・・・
- Nerang駅横のモダンなアパートメント2024年06月22日ゴールドコースト・不動産日記・・・ですが、今朝は朝6時半で17度。いつもより暖かい朝でした☀️今日は土曜日でパークランの日腰痛がまだ少しありますが、5kmジョギングしてきました。そ・・・
- 犬鳴山温泉の食事2024年06月22日あきやん2のブログ・・・の修験道の行場があり、男女を問わず、山や滝の修行体験が出来ます。 「七宝瀧寺」「行者の滝」までは、約40分(約1.5km.)で行くことが出来ます。・・・
- ポキポキ整骨院5回目~今日は走りますか?2024年06月21日走るぺんぎん・・・すか」グイグイ詰めてくるね!「えーっと、20Km・・かな?」「20Km!?!?」 え、ダメなん?「ぺんぎんさん!15Kmにしましょう。10Km走っ・・・
- 初めての新宿御苑②(お昼ご飯とかスタバとか)2024年06月21日バツイチうっちぃのお一人様のリアル・・・て歩き始めます!それにしてもホント広いなあ~改めてパンフレットを見ると、広さ58.3ha(約18万坪)、周囲は3.5kmあるらしい😯そして今度は・・・
- 毎日シューズを変えての6㎞TT 5日目(最終日) 。メタスピードエッジパリでトライ。2024年06月21日オアシスフォックスの徒然日記・・・ pace for the first kilometer and then ran the remaining 5km at an even p・・・
- 飯田線七不思議2024年06月19日ふじかわ 交通 / Fujikawa Train・・・2区間だけ異様に直線的な区間が存在します。それが佐久間から相月間と、水窪から大嵐間です。特に水窪から大嵐までは6.5kmも離れており、飯田線で最も・・・
- 5kmPB(自分比)2024年06月19日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログこんにちは!のんです。きょうは日中暑かった夜、日が落ちて涼しくなってから5km平均5'20切りチャレンジ心拍数が見たかったのでPOLARで計測4km目が・・・