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- 月例川崎マラソン♬2024年07月03日自由気ままに・・・する方だって元気になります!今回は、いつも参加している10㎞の部が、何とか指数(知っておけよ!)が高いという理由で5Kmに短縮となりました。ボラン・・・
- シャルム エル シェイクの隠れた名所: 旅行客が選んだ人気ホテル TOP 72024年07月03日タイトル: 世界のホテル探訪 - 究極の宿泊体験ガイド・・・ このホテルはシャルム エル シェイク空港からわずか5kmの距離にあり、ヤシの木が生・・・
- 夏なのかよっ?!Σ(๑ °꒳° ๑)ᵎᵎ2024年07月03日もりたけ一家の海っぺり暮らし・・・で。クールダウンの🤿シュノーケリング🏊🏽♂️今日は砂が動いててイマイチ汗を洗い流すには充分だケドね~ʬʬʬ5km走って💨30分のシュノー・・・
- 7/2(火) 昼・玄米食 夜・アンガスステーキ 【余笹川ラン】【V-max】2024年07月03日54歳の那須ライフ・・・たいけど、ゴミ捨てもあるので今日はやめておこう。 近場の「余笹川ふれあい公園」に行って、周回コースを6周。30分約5kmを走る。車も足元も気にせず・・・
- 2024.07.022024年07月03日つれづれなるままにひぐらし・・・チ500 カレー800ビール200 お酒400つまみ500 1日合計2740体重は60.1(14.9)運動はRUN5kmとキック
- 2024.07.012024年07月03日つれづれなるままにひぐらしバナナ60 プロテイン200 サンドイッチ500 マクドナルド800 パン500 1日合計2060体重は61.0(15.4)運動はRUN5kmと柔術
- 久しぶりのカスイチ2024年07月03日いじってなんぼ・・・む休憩所ができてました。 和田公園に何か造ってます。 北利根橋を過ぎて潮来大橋まで来るとカスイチショートの92.5kmが100kmにバージョンア・・・
- さくさく 892024年07月03日もしも願いが叶うなら ライセは 南の島で隠居したい!・・・んだけどね 三家で Uターン カルガモちゃん なぜか たまごをあたためているようにみえる キジ 往復で 5km です
- シャワーラン5km2024年07月03日いちおつRC活動報告Takeshiです。今日のラン5kmワラーチラン28分38秒カワチ前バス停往復ガーミンのHRVステータスがベースラインに復帰しました。バランスの取れた状・・・
- 快適な雨ん中ラン!2024年07月02日まさのランニング日記・・・に。雨はすぐに弱くなったけどポツポツ程度の雨は最後まで降り続けて沼を1周と農道周回を小さく1周走って帰路へ。12.5km走って終了。途中「さるすべ・・・