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- 6月17日 涼しさのカケラもなく (u_u)2024年06月17日テケテケ釣り日記・・・に逃げ込まれて、見失い 矢切の畑この時点で土曜日の坂トレの時より汗が出ているような気がする 今朝は早く出社したくて5kmで折り返すつもりだったのだ・・・
- 歩いて日本1周199日目「土佐くろしお鉄道の赤野駅~高知市もみじ野台バス停」2024年06月01日歩いて日本一周のブログ・・・ホーロー看板ですね、 あなたのシイラない魚介、頭の大きな魚「シイラ」の事ですね、 28番札所「大日寺」へ11,5km地点 お遍路さん休憩所、・・・
- よこはま月例マラソン1km→3km→5km→10km2024年06月16日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して・・・。1kmは、アップ代わりだけど、ちょっと速い。朝は予想より涼しかったです。体は楽だったけれど、調子の良さは感じない5kmメインで3kmはスキップの・・・
- 鴨がネギ背負って走る話⑥2024年06月15日TKG走ります。・・・、デートプランを確認しました。 ※画像はイメージです・ペースはとにかくゆっくり (話しながら走れる程度に・1周(約5km)走ってみて、いけそうなら・・・
- 2024.6.16(日) 父の日2024年06月16日気長にダイエット★25kg減量からの維持に悪戦苦闘中・・・タム設定↓2024.5.14から変更↓PFCバランス20:25:55[運動編]■睡眠8時間前後/日■ジョギング1日5kmを月に15~20日■自重宅・・・
- 6/16、お一人様父の日2024年06月16日イツキパパのブログ午前中は多摩川へ行きアップ1km5kmペース走(キロ4:40ペース)200m流しインターバル5本(リカバリー200mジョグ)ダウン5km午後は交流戦最終・・・
- 2024/6/16 加古川まつかぜロードレース2024年06月16日ジェームス山男の日常・・・雰囲気...大好きだなぁ😊今回、コース途中で動けなくなったり救急搬送されたり、そんなランナーさんがちらほら...5km10kmであっても夏の暑さ・・・
- 6月17日(月)2024年06月16日バンブーの日誌・・・3.4km。1km 3分43秒。結構 頑張りましたが 3分40秒切れず。N寺さん、クロちゃんとスロージョグ 3.5km。暑くなってきました。長い・・・
- 暑くても美味しく食べれる、おうちごはん2024年06月17日季楽な日々・・・ティーバテ気味でも、しっかり食べれるお蕎麦で、おうちごはん✨梅干しをのせるのを忘れて💦ちょっと後悔昨日は、河原で5kmのジョギングに挑戦✨必死で・・・
- 久しぶりの予定なし日曜は、結局走って泳いで2024年06月16日ハルさんの「目指せ水陸両用!」・・・日連続ということもあり、足は重い しかも、3kmあたりからまた持病の左足裏痛が出てきて 走るのが苦痛になってしまい5kmでギブアップ(ノД`) う・・・