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- 6月25日ジム活動【トレッドミル・BA】2024年06月26日40代!除脂肪と筋肉量アップを目指すおばちゃん!~筋トレ&ジム活動記録~トレッドミル20分傾斜+8、速度5kmくらいで歩いた。アタックの前にウォーミングアップ。まぁ、ジムまで30分自転車乗ってるので既にアップは出来てると思う・・・
- あ~疲れたトーマス松本?2024年06月26日バイクやらの記録・・・ットに入れてね。メタセコイアと紫陽花とCRF吞吐もバイク一台だけでした。16:00帰宅今日の走行距離数は、143.5kmでした。タイヤ交換に時間取・・・
- カーボンプレートシューズはなじませた方がいい?2024年06月26日40代のマラソンブログ・・・んあるあるなのかもしれません(笑)今朝はワークマンにしました。まだ頭の眠気が残ったままビルドアップスタート💭前半5kmは準備運動のつもりで6:0・・・
- 先行きが見えない。2024年06月26日木賊に迷い込んだ猫・・・.3kmで、残りの1時間はクロールで2kmくらいかな。後半の1時間は、30分はクロールをぶっ通しで泳げたので、1.5kmくらいは泳いだのだけれど、・・・
- ~ KAMAKURA ~2024年06月26日くる・くる・くるミックスのブログ・・・ばかりでいたので 笑、消費できたでしょう。 この日は、ハイキングはしなかったので、いつもより歩数が少なめで、11.5kmで 18315歩。 沢山・・・
- 三浦半島31℃ソフトクリームラン 38km2024年06月26日陸情熱 スピード回帰2024・・・スへ草 枝が出てて走り(歩き)づらかったですあるくと(アプリ)海に出ちゃったみたい橋上ります宮川公園 風車 17.5km ここで一時休憩🥫ナイ・・・
- トレーニング日記2024~6月26日~2024年06月26日サービスオフィス VISIX・・・レーニングと言えるでしょう ・ビルドアップ走 ラン11.0km/h(14.9CPM) 200m11.5km/h(15.5CPM) ・・・
- ムシムシだね2024年06月26日三代目ブログ・・・よ夕焼けも夕陽もなし63号からの大山LAWSONでアイスカフェラテ🥤飲んで帰宅時間 55分03秒距離 21.5km🚴🏾♀️帰宅したラン・・・
- いつもいつまでも走りたいTOKYO。2024年06月26日超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記・・・彷徨いますがコースはTOKYOです!!2015、2016に参戦以来、8年振りの参戦!!大丈夫かな? 距離は71.5km、スタートは13時(当日早・・・
- 祖父川沿い ジョグ 10.2km2024年06月26日どぉれ~ 走っべがぁ!・・・を行ったデーモン閣下のコメント、ワロタwww今日は水口@滋賀で荷降ろし荷積みは甲西@滋賀納品先から積込み先までは約5km位しか離れていないのですが・・・