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ローソンの盛りすぎチャレンジ、再び!~1月27日から~2026年02月19日『暴飲&暴食』 出来るウチにしとかなっ!･･･て。皆に配る前に。まさかとは思ったけれど、計量してみた１１４g、そうだよね。１１０gは超えてる。次は、、、 １１５g あら、１g 多いんだ･･･- 脂質を取れないときの食事2026年02月19日逆流性食道炎からの元気回復ノート･･･プリカ、人参柔らかく煮る④柔らかく炊いたご飯普通のご飯なら水を入れてレンジ⑤食パンこれも貴重な脂質摂取。1枚で3.5g。ご飯やパン、麺は人によって･･･
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