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血圧を下げるには減塩だけでは不十分? 医師が語る「カリウム摂取」の重要性2026年02月19日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･代から今に至るまで、厚生省は減塩運動を強く推し進めてきました。現在でも、厚生労働省は「成人男性が1日あたり塩分7.5g未満、成人女性が塩分6.5g･･･- 【断捨離】子ども達の居場所作りのために断捨離する覚悟を決めたお姿のなんとカッコイイこと!2026年02月19日日々ごきげん探し･･･ 只今 TVerで配信中! 是非ご覧下さい。 https://tver.jp/episodes/epjol59i5g ごきげんさまです。 目の･･･
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- 冷えた白ワインに合う和風パスタ♡食べれば納得!ごろっと鮭の旨味がたっぷりのひと皿♪2026年02月19日ゆうき酒場･･･オリーブオイル……大さじ2a. おろしにんにく醤油……各小さじ1a.顆粒和風だし……小さじ1/3a.有塩バター……5g【作り方】1. 鍋に800m･･･
- ヤマトカブトムシ交換2026年02月19日ごっさんのクワガタ聖戦記･･･.6g 34.8g 33.0g 28.2g 26.4g【ちゃんの結果】 24.2g 24.1g 23.1g 21.5g 昨年はちゃん最大が30.5･･･
- 女性陣一致団結!痛快 実家の断捨離2026年02月19日兵庫川西断捨離®トレーナー松本京子 「収納じゃなかった・・・!」･･･ませ TVer 見逃し配信はコチラから⇩⇩ https://tver.jp/episodes/epjol59i5g 最後までお読みいただき･･･
- 入院５日目 持続点滴終了 併用療法第17サイクル第４週2026年02月19日よし坊のブログ･･･減の207gでした。19日15時30分(24時間経過)に計測しました。120g減の170gでした。１時間で5mL=5gのペースなので、24時間で1･･･
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- しょうがの効いたかわいい炒め物。「ねぎとしょうが、鶏肉のみそ炒め」「ルッコラとトマトのサラダ」2026年02月19日おひとりさまの「夕ごはん」Ⅱ･･･ient 鶏肉、長葱、ピーマン、人参、生姜 recipi① ねぎ半本はやや斜めに1.5cm幅に切ります。しょうが5gは1cm四方、2mm厚さに切･･･
- 2月20日防衛トッピクス2026年02月19日すずくるのお国のまもり･･･が北朝鮮に18機の無人機飛ばした」 韓国統一相が非難 | 毎日新聞〇ウクライナ情勢ロシア、スターリンク代替で気球型5G中継局を試験 ウクライナは一･･･
