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- 恩田川沿いジョグ12km2024年06月11日3時間以上走れないランナーいとたかのポンコツランナーブログ・・・上昇…体調戻して、体重も戻して、更に落とさないとマズいです。今年の夏は試練の時になりそうです。12km 1時間4分56秒 5分25秒/km月間計7・・・
- 1496 #今日は「時の記念日」2024✨〔「 カバー写真 」変更しました:✨ 〕2024年06月10日I love spiritual. 神社参拝と女神さま*.*・・・ 』とのこと ♫ ✨ * ➰ ⏰ ♪♫ 《 解説記事 》 2023年06月10日(土) 23時55分56秒 ✨ . ・:*+.:・・・
- 今日のトレーニング。2024年06月10日カナダのブログ・・・た。最初が走れていなかったので仕方がない。 9キロは48分36秒。1キロは5分00秒。5分00秒。5分00秒。4分56秒。3分54秒。ラスト1キロ・・・
- スペシャルオリンピックス州大会 KIKIが手にしたメダルの色2024年06月10日KIKIとウインドサーフィンとハワイ移住のブログ・・・ストストロークからは水に乗れたKIKI、男子選手も抑えてフィニッシュ。 タイムはベストに3秒半遅れ、1分56秒21。圧倒的に速いライバル・・・
- ルート完走になるかな(・・?2024年06月10日なるべくサラダごはん♪・・・から調べたら「プレイ中に13時をまたいでも強制転移させられたりはしません。 ちなみに、ZWIFT内の一日は 36分56秒 です。」・・・だそうです・・・
- クリテリウム・デュ・ドーフィネ 第8ステージ2024年06月10日ひむらのブログ・・・ゲンソン選手(チーム ヴィズマ・リースアバイク)、3位1分13秒差ジー選手(イスラエル・プレミアテック)、4位1分56秒差ウラソフ選手(ボーラ・ハ・・・
- 広島マスターズ800m・東広島陸上競技フェスタ・松江マラソンの記事2024年06月09日BBR(ボディバランス★ランナーズ)ブログ・・・仕上がり具合から36→40→40→38で刻んで2分34切りを想定。200→36秒400→76秒(40)600→1分56秒(40)800→2分33秒・・・
- インクルージョン2024年06月09日ιωι"の研究小屋2023年12月28日(木) 19時39分56秒 の記事を復刻 鉱物記事です。自宅ミネラルショーですw BGMはVANGELISで♪ ●インディゴラ・・・
- 原宿かけっこ部練習会2024年06月09日バンブーの日誌・・・(給水)。k4分38秒。5周目、7分52秒。k4分30秒。6周目、7分47秒。k4分27秒。10km通過が 44分56秒。10.5km 47分・・・
- 自動車用のガレージを検討してる。2024年06月08日本家鮫様の古民家ライフ・・・ないのでどんなとこか知らんがw)雪道も慣れてる。 FR車で雪道を走れるのか?【冬の北海道 三国峠 】12分56秒 昔、FRで雪道を乗ってた・・・