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- プリモシークエンス 新馬戦出走‼️2024年08月16日愛馬一歩 //競馬x一口馬主x野球x巨人x旅行xグルメxプロレスxラグビーxプロスピ・・・2024.08.15 THU出走情報8月18日(日) 新潟5R 12:25 2歳新馬 芝1800m C.ルメール(55.0kg)2024.08.1・・・
- ワークアウト8/24の記録2024年08月24日70歳からの終活入門・・・💛♥💛♥💛♥計測:2024/8/24 05:49体重:57.7kgBMI:24.0体脂肪率:35.5%目標:55.0kg(2.7) ・・・
- ワークアウト8/20の記録2024年08月19日70歳からの終活入門・・・💛♥💛♥💛♥計測:2024/8/20 05:02体重:57.9kgBMI:24.1体脂肪率:35.6%目標:55.0kg(2.9) 束の間・・・
- 全然ダメ!ダイエット無能2024年06月24日ことのはさんは療養中ダイエット中・・・. お風呂でマッサージ B. 19:30-翌6:30は食べない C. ウォーキング これなら続けられそう 体重55.0kg以下は死守したい! ・・・
- ワークアウト8/11の記録2024年08月11日70歳からの終活入門・・・💛♥💛♥💛♥計測:2024/8/11 06:09体重:58.5kgBMI:24.4体脂肪率:36.0%目標:55.0kg(3.5) 57キロ・・・
- 16・8 オプティマムファスティングをやってみた②回復期2024年09月03日haruブログ・・・と見越して、もう1日回復期を増やした。昼からは、ホエイからソイに切り替え。排便あり💩。食べた以上に出てる💩。 55.0Kg(前日比-0.1Kg・・・
- 2000kmランの旅2 8月22日~8月23日2024年09月03日下地日記・・・あと8日2024年5月16日を1日目とした減量生活&ランニングの記録を書いています。減量生活は1年間で体重55.0kgをラン生活は1年間で・・・
- 59日目 54.7kg 30. %リベルサス14mg2024年06月25日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%スタート5/29 体重54.3Kg 体脂肪31.4% -0.7 さあ、ついに…手を出してし・・・
- 45日目 54.8kg 30.8 %あのままリベルサス続けてたら?2024年06月11日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%スタート5/29 体重54.3Kg 体脂肪31.4% -0.7 3月にリベルサスを50.9・・・
- 10日目 54.1kg 30.3% リベルサス 最安?2024年05月07日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖0.9kg 前日比➕0.3kg ライトメンタルクリニックで、リベルサス3mg70日・・・