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- 計量パス2014年09月27日村越優汰オフィシャルブログ Powered by Amebaなんとか55.0kgで計量パスしました。会見もして撮影もしましたー!明日は自分が勝ちます^ ^応援よろしくお願いします!iPhoneからの投稿
- 30日目 54.5kg 30.8%そろそろ気持ちを入れ替えないと2024年05月27日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖ 0.5 やる気スイッチがきっと入ってないんだと思う。全然頑張れてない結果に繋がら・・・
- 2000kmランの旅2 6月5日~6月7日2024年06月11日下地日記・・・597回2024年5月16日を1日目とした減量生活&ランニングの記録を書いています。減量生活は1年間で体重55.0kgをラン生活は1年間で・・・
- 2000kmランの旅2 6月8日2024年06月13日下地日記・・・599回2024年5月16日を1日目とした減量生活&ランニングの記録を書いています。減量生活は1年間で体重55.0kgをラン生活は1年間で・・・
- 40日目 54.4kg 32.0%今週末こそは2024年06月07日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%スタート5/29 体重54.3Kg 体脂肪31.4% 今晩からお出かけです。またいつもと違う・・・
- 33日目 53.8kg 31.4%2024年05月31日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%スタート5/29 体重54.3Kg 体脂肪31.4% 食事と運動をちゃんと考えないと、リベル・・・
- 32日目 54.2kg 31.8%2024年05月30日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%スタート5/29 体重54.3Kg 体脂肪31.4% 昨日はしっかり筋トレできた 昨日の食事・・・
- 29日目 54.7kg 30.7%2024年05月27日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖ 0.3 昨日は1日中ゴロゴロ。沢山食べ過ぎ 昨日の食事朝昼夜お酒すき焼き🍲おや・・・
- 26日目 54.3kg 32.5% 休肝日2024年05月23日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖0.7 昨日はリベルサスを飲んでから胸に何かが詰まった感じで、ずっと胸焼けがしていたお陰・・・
- ワークアウト5/1の記録2024年05月01日70歳からの終活入門・・・�♥💛♥💛♥計測:2024/5/1 05:30 体重:58.8kgBMI:24.5体脂肪率:36.3%目標:55.0kg(3.8) 💛・・・