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- ワークアウト6/24の記録2024年06月24日70歳からの終活入門・・・💛♥💛♥💛♥計測:2024/6/24 06:17体重:59.2kgBMI:24.6体脂肪率:36.5%目標:55.0kg(4.2) 1・・・
- ワークアウト6/22の記録2024年06月22日70歳からの終活入門・・・💛♥💛♥💛♥計測:2024/6/22 08:55体重:59.0kgBMI:24.6体脂肪率:36.3%目標:55.0kg(4.0) 💛・・・
- 48日目 54.5kg 30.9%2024年06月15日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%スタート5/29 体重54.3Kg 体脂肪31.4% -0.7 昨日はかなり飲みすぎた🍻・・・
- 21日目 54.6kg 骨粗鬆症予備軍2024年05月18日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖0.4 冬に骨粗鬆症の検査を受けたら、骨密度は大丈夫だけど、このままだと骨粗鬆症の要・・・
- リンパリフレッシュ&二の腕ヨガ2024年04月02日All of me~私の全て~・・・ちかちゃん調子悪いんだってさ早く良くなれ!!! 今月中に52kg台!!体重……運動……16時間ファスティング1日:55.0kg……ジョイフル❤3.・・・
- エストレヤデベレン 清里特別2024年06月21日用平のブログ・・・20日更新在厩場所:栗東トレセン6月22日(土) 東京9R 14:35 清里特別 ダート1400m C.ルメール(55.0kg)武幸四郎調教師「先・・・
- 2000kmランの旅2 6月12日~6月13日2024年06月16日下地日記・・・602回2024年5月16日を1日目とした減量生活&ランニングの記録を書いています。減量生活は1年間で体重55.0kgをラン生活は1年間で・・・
- 44日目 54.8kg 30.1%タバコで食欲落ちてた?2024年06月10日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%スタート5/29 体重54.3Kg 体脂肪31.4% -0.7 食べるとやっぱり太るから…・・・
- 10日目 54.1kg 30.3% リベルサス 最安?2024年05月07日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖0.9kg 前日比➕0.3kg ライトメンタルクリニックで、リベルサス3mg70日・・・
- ワークアウト4/27の記録2024年04月27日70歳からの終活入門・・・�♥💛♥💛♥計測:2024/4/27 07:16 体重:58.4kgBMI:24.3体脂肪率:35.9%目標:55.0kg(3.4) 💛・・・