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#1128 ⑪月のマトメと2日連続のマーヴェラス2025年12月04日トパのランニング日誌･･･ヶ月連続の300kmオーバー。これはやっぱり毎週土曜日参加のパークランが大きいですね⛲️[大会・記録会]尼崎選手権5000m/17分01秒51尼崎･･･- 12/5のランニング2025年12月05日黄緑のブログ誕生日記念5000m(23'20)※ペースメーカー(4'40/km)付き自己ベスト(17'34"12)比140%くらいアップ(1km)12:1･･･
- 12月6日開催・TAMAハーフマラソンは予定通り開催となります2025年12月05日マラソン大会一覧更新しました。･･･ーの贈呈となりますのでスタート前給水のお飲み物で事前摂取下さいませm(__)m 晴天・舗装コンディション良き場合は5000mバージョンのコースとな･･･
- 走るの気持ちいい2025年12月04日ニキの備忘録(13kato08のブログ)･･･の好走(8:07)を見せた上杉選手は今年1区で安定して29分台を記録している。 上杉以外にも松本選手、宮川選手が5000mインターハイ出場者。 ･･･
- もう12月なんだって?!2025年12月01日天天天地明察のブログやっほっすー 2025年11月30日 日体大記録会5000m 15'36"84 SB3'06-3'07-3'10-3'10-3'02 202･･･
- ⑱12日目 コンマラパス チュクンーロブチェ2025年12月01日安全第一 登山と釣りのブログ･･･も疲れが抜け切らないというか本調子ではない。でも景色は素晴らしい。休憩していた欧米人グループはやけにはしゃいでる。5000m近くをトレッキングしな･･･
- ジシン×ヲ×ツケル2025年11月25日テラスタルフェスのブログ11/23 新潟県駅伝交流対抗戦5000m 15:40(2'57-2'57-3'10-3'27-3'07)今回も交流会に参加させてもらったふるさと選手枠･･･
- 12月3日2025年12月03日arimoto@有元･･･のペース走。きつかったです。やっぱちゃんと病み上がりなんだなと思いました。最初からなんか頑張ってる感があった。特に5000m付近はきつすぎてこれ無･･･
- パランピア廣道純選手 & ミサベビ2016年04月01日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･ポンサー契約で活動するプロアスリートとして独立。アテネパラリンピック800mで銀メダルを獲得。400m、800m、5000mの日本記録保持。ブログ･･･
- 勝負シューズの重さ比較2025年11月27日3時間以上走れないランナーいとたかのポンコツランナーブログ･･･薄底シューズで、反発力もフィット感もクッション性も良くて、当時は最強シューズでした。因みに1000m、1500m、5000m、10km、ハーフ、3･･･
