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㊗️めいほうスキー場OPEN2025年12月13日naughty HAIR blog / 名東区の美容室 / ノーティーヘアーのブログ😁どぉも、加藤です。予定通り!?今日からめいほうスキー場がオープン🏂️初日からTop to Bottomで5000mは奥美濃エリア最長です🏂️今年･･･- (さむ】2025年12月12日湖国戦士琵琶湖マン･･･ので、遠くないのでありがたい😍荷物の準備はできたので、あとは、任務を遂行するだけ!!奈良マラソンより、１週間後の5000Mでどれだけ切り替えて記･･･
- 12/13 再現性陸上(5000m)2025年12月13日徒然なるランナーのひとりごと2025年度第6回京都産業大学競技会5000m 15'46"40 SBLap 3'09-3'12-3'10-3'11-3'02シー･･･
- 予習2025年12月12日ニキの備忘録(13kato08のブログ)･･･での自己ベストが続出した。 シード権獲得を目指す。昨年10位 帝京大学 シード権のボーダーとなった10位帝京大学。5000m13分台5名に対し登録･･･
- 【さんびゃくのさか】2025年12月11日湖国戦士琵琶湖マン･･･上げていきたい💥自分に打ち勝つために、創意工夫していく今日一日は、良い練習が出来た🆗今週は奈良マラソン/来週は5000M【12/11】 ･･･
- 三浦雄一郎さんの生き方2025年12月13日世界で一番帰りたくなる家･･･0数年ぶりのエベレスト街道を歩きたい!天気が悪かったら、再度チャレンジする! 絶景 エベレスト街道をゆく ~標高5000m 天空のトレッキング~･･･
- 【自分らしく】2025年12月08日湖国戦士琵琶湖マン･･･ばるぞ!!身体も動くようになってきたので、量と質も高めていきたい🔥 状態が上がってきた⤴️今年の最後の記録会で、5000M15分30秒をきるぞー･･･
- 期待の新星 初マラソンで優勝!2025年12月09日ネギちゃんだぜぇ~･･･アテネ五輪 ７位中村友梨香 2008年北京五輪 13位 2009年ベルリン世界陸上 10000m ７位 5000m 12位重友梨紗 20･･･
- 監督日記85!三代目!監督ガリバン!壊れる!2025年11月30日頑張れ!散田ドラゴンズ!【少年野球】･･･ラゴンズ練習を12:30までしました!ってことは別にどうでも良いことですが、昨日2018年卒団生のスカイが関東大会5000m決勝を走りました!結果･･･
- 12/12 わっしょい(8k,4.30)2025年12月12日徒然なるランナーのひとりごと8 km jog序盤は4'45/kmくらいから入って徐々に上げていき、最後はキロ4ちょっと。明日は5000m。調子は少なくとも今日の時点では悪くない。後･･･
