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ある高校の先生と色々お話しして来ました。2026年03月20日大阪の陸上クラブ ジャンピングゲート･･･ース(またはそれ以上)で走る練習です。800mの後半で粘る力を養います。• スタミナ(有酸素能力)• 3000m~5000mのジョギングやビルドア･･･- 【ドット勇者】そろそろコードギアスコラボの着地点考えておこうかな2026年03月22日ゲーム考察･･･.にしておこうかなぁとは思いますが、ちょっと周り見ていこうかなうーん、バラバラ過ぎてよく分からん!(笑)4500~5000M帯だとどっちかというと･･･
- 【卒業ブログ】 長距離ブロック 片岡朔2026年02月21日成蹊大学体育会陸上競技部(公式)･･･「はじめさん、1500もっとやってよかったんじゃないっすか」と生意気にも言われました。でも、確かにその通りで当時は5000mの記録にこだわりすぎて･･･
- 2025年振り返りと2026年の目標2026年01月03日トレイルランニングな日常･･･;3月ハセツネ30k 7位3:07'50 (コースベスト)4月学連春季3000m11着 9'01"県春季5000m DNFFUJI100･･･
- 「納得いく走りしたい」 全日本大学女子駅伝壮行会【動画ニュース】2025年10月21日大阪芸大ジャーナリズム研究会【NEWS芸大+】･･･真:壮行会の様子) この大会は、仙台市を舞台に行われるレースで、前回大会上位８校、各地区予選を勝ち抜いた１４校、５０００m６人の合計タイム上位３･･･
- 【2026年3月】ランニング備忘録2026年03月30日田舎者(アラフォー)のランニング日誌･･･0 今後の予定来シーズンの目標は、サブ2:50。11月に福岡マラソン、3月にさが桜マラソンを走りたい。8月までは5000mの走力向上。基礎スピー･･･
- 愛知遠征編2026年03月29日わくつのブログ･･･5:71 PB激シャバ。最初のわちゃわちゃを避けるために1周目遅く入ったら68で上げきれませんでした。29 名大戦5000m 15:23:46 セ･･･
- ぽえむ&コンシールファスナー&ロックミシンの縫い目2026年03月09日ド素人、シャツ作りました!･･･う一度針糸から始める。ちょっとキリがないわよ~。 FUJIX フジックス キングスパン スパン ミシン糸 60番 5000m巻 col.401 白･･･
- 3月にやりたかった練習2026年02月14日40歳までにサブ３･･･ンでサブ3を達成できなかった場合、3月にやりたかった練習があります。 ズバリ、スピードトレーニング! 1500mや5000mのタイムを上げるような･･･
- 球磨川リバイバルトレイ ~トレーニングも含め"深く"振り返る~2025年11月23日トレイルランニングな日常･･･やすい方法だと思います。村田さんの取り組みにも個人的に注目しています。今年はトレイルをほぼお休みして、1500m~5000mの走力向上に取り組んで･･･
