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4:20/kmで15km走れますか?2025年12月20日シューイチランナー三毛猫･･･とき確認すると6kmこの2kmがメンタルに影響して4:15/kmになってきてからあと半分はぁはぁ10kmなればあと5000mだとどこまで維持できる･･･- 単位の計算⑤2025年12月20日受験算数はきょうもおもしろい･･･×4=16㎢140㎠=10㎝×14㎝として考えると①タテ…地図上の10㎝は実際は10×50000=500000㎝=5000m=5km、②横…地図上･･･
- やっとかりんとう食える2025年12月20日tmtm560910のブログ12月20日 土曜日 世田谷記録会5000m15:38.71 自己ベスト①3:07.4 ②3:00.5 ③3:06.1 ④3:02.7 ??･･･
- 世田谷記録会(5000m)2025年12月20日shingo-sakaiのブログ12月20日世田谷記録会5000m17分6秒チームのいい流れにのれず本当に申し訳ないですそれに応援してもらってる親にもいい記録を出せなくて悔しい。足の疲･･･
- まだまだいける2025年12月20日taiga0503のブログ5000m 15分36秒85だいたい2分59→3分2→3分8→3分12→3分14秒もっといけると思ったけど力不足だ。5000m今回まあまあいい感じに入っ･･･
- 大試合(5000m(世田谷2025年12月20日kitahirotoのブログ12/205000m:16分36秒(リザルトが出ない)6周目からタイムが落ちているので課題が明確になった試合だと思う。前回の大会よりは粘れた。ケアをしつ･･･
- 【兵庫実業団長距離記録会】2025年12月20日湖国戦士琵琶湖マン兵庫実業団長距離記録会2025.12.20泣いても笑っても、どんな結果になろうとも、師走のラストレース🔥5000M目標15分30秒結果15分29秒(S･･･
- 2年ぶりの世田谷2025年12月20日kure-8のブログ12/20 世田谷記録会 5000m 15'39"523'06-3'05-3'06-3'12-3'07ついにきた世田谷記録会。目標は最低限自己･･･
- 世田谷2025年12月20日すずきこうた12/20世田谷記録会5000m 16'32"47初めての5000m。2kの駅伝に2回出て、意外と5000って短いんじゃねって思って流れで出て･･･
- ホノルルマラソンExpo2025年12月20日あしまりママの日記･･･て、買いに行きました。普通の選手はビブス受け取りにきてますね。 そして、息子が憧れる、田中希実選手(1500mと5000mで東京オリンピック代表･･･
