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三ッ沢公園で練習2026年01月18日須賀Gペアのブログ･･･一時期 三ッ沢公園400mトラックの公式記録会で 1000m、1500m、3000m、5000m 最長は･･･- 【4区4回目の試走】2026年01月16日湖国戦士琵琶湖マン･･･】am21K(Ave5'21)total21K走行距離335.53K体重56㌔【今年のベスト】10キロ32分53秒5000M15分59秒【次回のレ･･･
- No.764 東京ニューイヤーハーフレポ2026年01月12日はるやまログ･･･イント多く獲得。キツかったですが「キツい練習をするために来たんだろ!」と鼓舞して頑張りました。来シーズンはトラック5000mとハーフに積極的にエン･･･
- 自己ベスト出した防府読売マラソン２週間前の「調整」のメニューを見返してみました2026年01月19日榮井悠祐･･･ージも掴みやすいかなと思い、本編の後におまけとして以下の内容をつけております。 おまけ・深澤自身の成功例、失敗例(5000m、フルマラソンそれぞれ･･･
- 朝ラン 車検 ランチ 土曜日の過ごし方2026年01月17日まだまだ路の途中･･･ート位置まで戻ると鈴智さんがいらっしゃったので「9時までジョグです!」と言ってキロ6分前後でおしゃべりラン 息子は５０００mタイムトライアル(自己･･･
- 日本に飽きる2026年01月17日sanpokoh-fujitaのブログ･･･天候の悪化にぶつかって登頂まであと100mくらいで撤退してきた。荷物を担ぎ上げるサポートをしてくれた青年たちが標高5000mのベースキャンプでサッ･･･
- 【1月5(月)~11(日)】2026年01月13日湖国戦士琵琶湖マン【1月5(月)~11(日)】今年の目標は、5000Mで結果を出すこの一択です!なぜこの目標かと聞かれると…過去を振りかってみても、マラソン、マラソン、マ･･･
- 2025年 年間走行距離&総括2025年12月31日ORCHID R RECORD･･･00m 5分17秒38 '25.4.26 【21秒更新】3000m 11分45秒 '25.12.7 【54秒更新】5000m 19分57秒 '25･･･
- 1/12 県スポ2026年01月12日☆超反応☆･･･ですからね。行けるなら行く。ウサさんも午前は家族でお出かけだったらしいですが。帰りに寄ったそうで。さとさんは午前に5000m泳いでるし。。くにえだ･･･
- 3年間の集大成2025年10月28日【飛翔】新潟大学中長距離ブロック･･･と思いますが、そんなコンディションにも負けないくらいの熱いレースが繰り広げられていていました。私はというと1日目に5000m、2日目に10000m･･･
