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No.794 来シーズンに向けた取り組み2026年03月05日はるやまログ･･･自分に足りないのはスピード。周りに比べて明らかに遅いです。だけどそこが伸びしろですよね!(誰に聞いてる?)目指すは5000m 16′03ですけど、･･･- 「資本論」(4)(後半)(岩波文庫)を読む(4-5)2026年03月05日Takashi Fukudaのブログ･･･ は一年に 5500m を生産すべきであろうが、そのためには11/10年を要するのである。5500v が一年間に 5000m しか生産せず、したが･･･
- サブ3への道(594)新シーズンの練習計画~基礎づくりに重点を置こう2026年03月05日関西風ランナーのサブ3を目指す日記･･･間程度をメドにするつもり。 涼しくなるまでが基礎づくりの期間として、この期間はスピードを追い求めようかと。単純には5000mからハーフのタイムアッ･･･
- 人生の節目2026年03月04日こめまらいふ･･･書いておきます。※(一応、元陸上部)中学時代のPB3000m:10分35秒高校時代のPB1500m: 4分22秒5000m:16分24秒(陸上部･･･
- 期分け2026年03月04日計測工房社長・藤井拓也のブログ趣味のランニングにおいて、現在の私はトラックレース(5000m)とトレイルレースの両方に出場しています。(写真は先日のまつさか香肌峡トレイルランをタイム･･･
- 次なる目標2026年03月03日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･を振り返ると12月が一番走れているので、12月のフルマラソンを探したいと思います。そして何といってもトラック競技で5000mにチャレンジしてみたい･･･
- 核のごみの最終処分場は北朝鮮、米中の旧核実験場に2026年03月03日朝日将軍の執務室･･･は専門家の間でも懸念の声はあるようです。サンゴ礁の島で海抜も低いため海面上昇の際の水を防ぐ手立てがあるのか。また、5000mもの深度へのボーリング･･･
- イケると思ったけど2026年03月02日Ah ~ 2ND Life 2.0･･･ネットで練習水着を買おうと考えてますウイスキー🥃でもいいなぁ~😆どうでもよい話は置いといて筋トレからスイム３~５０００m位泳ぎたかったのですが･･･
- 代休2026年03月02日さぼるの独り善がり･･･ng distance・6000mWomanmiddle distance・3000mlong distance・5000m流し・100m×2補強･･･
- * アディダスDistancestar(赤)を徹底検証!記録更新を狙える３つの理由2026年03月02日スポーツ&アウトドア実用品レビューのブログ･･･ださいね。**Distancestar(赤)とは?**アディダス Distancestarは、主に中長距離走、特に5000mや10000mといった･･･
