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月曜日。2026年03月23日さぼるの独り善がり･･･ng distance・6000mWomanmiddle distance・3000mlong distance・5000m流し・100m×2補強･･･- 【4月始動】2026年03月23日湖国戦士琵琶湖マン･･･去を超えるために、未来を掴むために、今を築く4月の目標走行距離600㌔(目安)体重57→55㌔3000m8分59秒5000m15分29秒10000･･･
- 何でもかんでも南鳥島2026年03月23日ハイざます絶海の孤島の南鳥島の 海底の底にレアアースを発見した ということで、米国と共同開発すると言う。 ５０００mも下なので、現実的ではないな。 水圧も相当なも･･･
- 今週のスピ練クラス2026年03月23日一期一会*名古屋のランニングクラブ☆鈴木ランニングクラブのブログこんにちは♪今週のスピ練クラスは２６日(木) ５０００mタイムトライアル@名城公園になります１９時に名城公園のいつものタイルのところにお集まりくださ･･･
- 【ドット勇者】そろそろコードギアスコラボの着地点考えておこうかな2026年03月22日ゲーム考察･･･.にしておこうかなぁとは思いますが、ちょっと周り見ていこうかなうーん、バラバラ過ぎてよく分からん!(笑)4500~5000M帯だとどっちかというと･･･
- 3/22(Sun)2026年03月22日Fly into the next stage , never surrender !･･･のペースの維持能力は上がっている。筋疲労も急激なペース変化がなければなんとか走れる状態。ただ、ここから1500mや5000m,3000mSC,10･･･
- 20260322-02 初マラソンでサブ4目指してた時のこと しょの72026年03月22日89.3 FM上州 ~ マラソンのことをあまり書かないブログ ~･･･を目指してた時のこと しょの3』 というわけで9月に入ります。レースまで２ヶ月半。 ７月末から走り始めて、ここまで5000mを走れるようになるまで･･･
- スピード移行期2026年03月22日原田病からの国際マラソン再挑戦!･･･れていたので、久しぶりの薄底ロードは思ったより感覚が難しい。昔はこれでたくさん走っていたのにね。 春先からトラック5000mを走るつもりなので、徐･･･
- Scenario94B: 中国に爆弾を売る2026年03月21日lao94tzu57のブログ･･･たちから収奪し続け、生きてきた吸血鬼みたいな連中ですからね。私は工学部の出なので、「物理的に」考えます。中国の地下５０００mに水素爆弾を７個埋め、･･･
- 3/21(Sat)2026年03月21日Fly into the next stage , never surrender !･･･い。Tシャツ,短パン,毛糸手袋,ターサー10:27~■6000m(ラスト1000mだけ上げる) 小学生は4000m5000mまでが21'48&qu･･･
