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疲れてます笑2024年11月01日せかちゅまる漫画製作部-Z-♬.*゜･･･てるのでwwwwめっちゃ惹かれて買ってみたら貼って寝た次の日、ホントに朝の目覚めがよかったんですよー!!!😭毎日4時間睡眠だからほんと疲れてたん･･･- 早朝から2024年11月01日mk0930mk0930-2のブログ･･･る時も楽しいから行きはる。チケット外れたりね。セグレタに期待途中休憩して。6時になったわ。眠くなってきた。そりゃあ4時間睡眠で起きたから。あかんよ･･･
- スマラジが終わって…2024年11月01日☆ねむこ☆の小さな幸せ探し*平凡カフェ巡り♡日ハム応援団♪テテ&メンタル･･･朝の4時まで起きてました。そして8時に起きる日々。始めて精神科に行ったら、全然寝れてないじゃん!と言われ、ボンヤリ4時間睡眠は眠れてないのか?と思･･･
- 憧れのショートスリーパー!後天的になる方法はあるのか?!2024年11月01日29歳主婦が夢のマイホームゲット!新居の暮らしやNGポイント公開!･･･時間は必要経費と割り切るしかないみたいでも睡眠の質を上げられたら少し睡眠時間が短くても健康を維持できることもある(4時間睡眠とか極端なのはダメ)し･･･
- 11月初めての週末と冷凍パスタ2024年11月01日pumiponのブログ(こうちゃんのブログ)･･･30頃。イビキ対策で起きてましたが、妻が寝た事を確認し24:50に就寝。昨日は6時間睡眠だっだので全然違いますね。4時間睡眠とは大違い。なので、日･･･
- Halloweenですね2024年10月31日お母さんが防弾少年団にはまったってよ･･･Jin of BTS (@seokjin_style) 2024年10月31日👆たまたまだけど聴いてたま、いっか4時間睡眠は流石に足りないので今･･･
- 8M13d 100均で自作!モンテ知育おもちゃ2024年10月31日~国際結婚 アラフォー 高齢出産・子育て 奮闘記~･･･昨日も一昨日も20時に寝て、深夜0時~3時まで超覚醒!寝かしつけもややぐずぐずだし、3時に寝ても朝7時に起きるので4時間睡眠辛いこれまで20時~5･･･
- 【50代/寝不足】今夜は何事もなく眠りたい2024年10月31日虹色日記~50代の暮らし~･･･ていたのに思わぬハプニングで一変自律神経が乱れました結局、眠れたのは夜中の2時前?今朝は6時過ぎに目が覚めて今日は4時間睡眠でした寝不足で動きも頭･･･
- 二見興玉神社2024年10月30日田舎住みの日常生活日記･･･1時近くになった旦那がお風呂洗いはしてくれたけど。なんせ次の日は午後2時から出勤にしたらしいので。わたしはそんなで4時間睡眠で通常生活スタートなお･･･
- 出し惜しみしちゃってました・・・2024年10月30日たまブログ「マイペースに極上の人生を創る」･･･冴えてしまい寝れず・・ 数時間ベッドでゴロゴロしていたものの、5時半ごろ諦めて起きてノートタイムをしました(細切れ4時間睡眠、、、新生児期でもない･･･
