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今週あと３日働いたら休み2024年09月24日アラフォー独身ひとり暮らし☆気ままなブログ火曜日~やはり昨夜寝られなくて、4時間睡眠でも久しぶりにエアコン付けずに寝られました!朝晩は快適ですね朝ごはん食べてお洗濯して仕事へ仕事はいま忙しくて忙･･･- 朝ごはん10 月11日2024年10月10日nenepop2023のブログ･･･ウィキーウィは、熟れ過ぎ。皮を剥いていたらつぶれてしまいました。昨日は、寝るのも遅くなったのに、早く目が覚めたので4時間睡眠でした。
- 睡眠時間と、#わたしは夏派or冬派2024年08月06日買い物好きな主婦のユル~い節約生活withお金のかかる子どもたち･･･う先日、私が睡眠足りないって話を長女にしてたら、「足りないのも良くないけど、寝過ぎの方が早く死ぬらしいで!毎日3~4時間睡眠の人より、毎日9時間以･･･
- 切迫早産入院中 35w3d 明日は点滴オフ!2024年07月07日切迫早産で入院中~事実婚で不妊治療して妊娠、結婚しました。昨日は変わり映えのない1日でした。最近夜に全く寝れず、2時間ぐらいしか連続で寝れません。細切れに合計4時間睡眠が続いてます。お昼にはちょこちょこ1時間ぐ･･･
- ４０代で痩せるなら、覚えておきたい3つのコト2024年06月20日福岡宗像市ダイエット・痩身・骨盤矯正・リンパ WAIOLI/ワイオリ･･･てしまいます。<3睡眠> 漢方の先生いわく８時間が理想とか。睡眠ダイエットという言葉もあるくらい。３－４時間睡眠の方の方が太りやすいと･･･
- ☆目が回るよ~ッ☆(笑)2012年11月15日ピーター/池畑慎之介 オフィシャルブログ「VIVA! プラチナ人生!!」powered by アメーバブログ･･･マスツリーのお出迎え。これ見ると、何だかざわざわするよね…☆(笑)師走に近づいてる感じ深夜25:00 そして、４時間睡眠で… 9:00からは流･･･
- レイキより断食のすすめ2024年08月17日横浜・レイキ ヘナ Salon Venus･･･起きて久しぶりに10時間も寝れた。 そういえば、アイス食べても咳なんて出なかったのに クラブ活動してから3.4時間睡眠で５時頃からポスティン･･･
- 母娘の韓国旅行2024!!! その5 藤原紀香の睡眠時間でやらせて貰いました!!!2024年07月01日クロちの独り言~年収100万円の楽しく心豊かな生活･･･体 3時間後に起きます。レム睡眠とノンレム睡眠が丁度切り替わるタイミングがダルさが残らずに良いようで藤原紀香さんが4時間睡眠よりも3時間の方がスッ･･･
- 今日も早朝覚醒2024年07月24日双極の波にもまれて今朝は3時に目が覚めて４時に起床して、トースト食べました。昨夜は１１頃に寝たので４時間睡眠です。少ないですね。これ続くと体力の消耗からエネルギーの枯渇を･･･
- 久々の激痛2024年10月10日ドラゴンの今日の行く先は♪昨日、今日と４時間睡眠の上がっつり残業してる割には普通に起きられてるし出勤するまで特に異常はなかったのにいざ仕事を始めてみるととにかく背中が痛くて重たい･･･
