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10月始まったーーーー!2024年10月01日『今の人生を変えたい女』10月目一杯頑張りたい蘭です。 今日は4時間睡眠で起きた。 意外といけたよ。 そしてなんだかクッキー焼いてみたり。 ハロウィ･･･- 10月の言祝ぎMessage2024年09月30日Kotohogiの『私らしくゆる~く生きる』･･･が終了。下半期に今日から突入します。上半期は私は中々体調がすぐれずしんどい時期でした。平日眠れなくなっちゃって3,4時間睡眠が更に減り2時間1時間･･･
- 朝ごはん10月1日2024年09月30日nenepop2023のブログ･･･になりました。近くにも、ケーキ屋さんはあるのですが、スポンジ系が、少なく。母はイチゴショートが好きなんです。昨夜は4時間睡眠でした。早く目が覚めま･･･
- 産後うつと双極性障害2024年09月30日ほぼ年子4児子育て日記･･･ちょっとしたことで激昂・イライラが酷い・眠れない特に、睡眠が取れていないことも悪化の原因だったと思います。毎日3~4時間睡眠で、途中で起きては寝付･･･
- 最初は売れたのに、しばらくしたら全然お客さんが来なくなってしまった・・という方は!2024年09月30日櫻井のりえのブログ道!~集客できるアメブロの育て方~アメブロ・SNS講座&起業コンサル･･･(笑) 最初はメールでのブログコンサルを無料で２０件ほどやり(次女の授乳をしつつ、ブログ管理の仕事と並行しつつ３~４時間睡眠で対応していてきつかっ･･･
- 野球と雑談。2024年09月30日日々の出来事･･･に自分でかいてるのか??? が、そんなかんじは家では見えず・・・。一緒に寝てるから夜間も監視してるしw。(私は4時間睡眠やで息子よ・・・・。)･･･
- 我儘かもだけど…自由に生きて行けたらどれだけイイか?!2024年09月29日Speroのブログ･･･お昼寝タイムは持てたので、1週間平均の睡眠時間は7時間超えました💤💤💤時々考え過ぎて眠れない日もあったりして4時間睡眠の日もあるから、どこか･･･
- 朝から映画2024年09月28日Kanyaの日常今日も睡眠不足😩0時半~２時半5時~7時の４時間睡眠起床後腹筋プランクスクワットストレッチフェイスエクササイズ洗顔スキンケア準備して外出🚃８時半⏰か･･･
- "医療人の減少化計画!"~西洋医学の医者が死亡報告!2024年09月28日より良いメンタルライフスタイルへ･･･だけで繋がってるだけの人に会うのした事ないです。💕😈違うフェーズになりました。ここで😈は寝てました😈は最近4時間睡眠になりましたが睡眠薬服･･･
- 朝何時に起きる?2024年09月27日k16mura100のブログ･･･?お酒🍶🥃は睡眠浅くなるので良くないです。あと昼寝💤😴で午後の仕事捗る寝不足でも昼寝は大事和多志にとっては4時間睡眠プラス昼寝夜10時に寝･･･
