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20260417金20 胸、肩2026年04月17日今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️･･･0 99kg✖︎13、12ふくらはぎ 72kg✖︎20、20チェストプレス 27kg✖︎10 32kg✖︎10 41kg✖︎20、20、14 3･･･- 20230523土20 胸、肩2026年05月21日今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️･･･0 99kg✖︎14、14ふくらはぎ 72kg✖︎21、21チェストプレス 27kg✖︎10 32kg✖︎10 41kg✖︎20、20、20 3･･･
- 20260411土20 胸、肩 2セットバージョン2026年04月09日今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️･･･0 99kg✖︎13、13ふくらはぎ 72kg✖︎20、20チェストプレス 27kg✖︎10 32kg✖︎10 41kg✖︎20、20、10 3･･･
- 20260429水20 胸、肩2026年04月26日今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️･･･0 99kg✖︎13、13ふくらはぎ 72kg✖︎20、20チェストプレス 27kg✖︎10 32kg✖︎10 41kg✖︎20、20、15 3･･･
- 【ポケモンGO】３/２１現在のメダルの進み具合１/２2026年04月03日かっちゃん1114のブログ･･･２２７→１２３５(+８)=メダルの数値が増える確率は１２３５÷８５９６=０.１４３・・・約１４%６９匹中８匹は２.４１kg以下!(約１１.５%)め･･･
- 20260329日20 胸、肩2026年03月29日今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️･･･kg➕5kg✖︎10 99kg✖︎13、12ふくらはぎ 72kg✖︎20、20チェストプレス 27kg✖︎10 41kg✖︎20、20、9 36･･･
- 躁に傾いてる2026年04月07日マリーさんのブログ･･･て食べず寝る 食べる時間ないくらいタスク処理優先する)急激に体重落ちる158㎝鬱 47kg~50kg躁 39kg~41kg私の体調に合う体重は43･･･
- 【ポケモンGO】４/２０現在のメダルの進み具合１/２2026年05月06日かっちゃん1114のブログ･･･２→１２７２(+２０)=メダルの数値が増える確率は１２７２÷８７９２=０.１４４・・・約１４%７７匹中２０匹は２.４１kg以下!(約２５.９%)め･･･
- 20260509土20 胸、肩2026年05月03日今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️･･･0 99kg✖︎14、13ふくらはぎ 72kg✖︎21、20チェストプレス 27kg✖︎10 32kg✖︎10 41kg✖︎20、20、14 3･･･
- 【ポケモンGO】３/７現在のメダルの進み具合１/２2026年03月21日かっちゃん1114のブログ･･･→１２２７(+１６)=メダルの数値が増える確率は１２２７÷８５２７=０.１４３・・・約１４%１６１匹中１６匹は２.４１kg以下!(約９.９%)めく･･･
