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スポーツジム20260806(木)2026年08月07日かっつん金馬のブログ行ってきた。今日は上半身の日だ。 ロータリートルソー41kg15回3セットペックフライ38kg15回3セットショルダープレス23kg15回3セットシーテ･･･- ゆる減量期159日目(お尻&内腿トレ&腹筋)本社へ報告2026年08月07日セルフィッシュ♪ダイアリー(健康オタクのドM記録)･･･.15kg(+0.4kg)体脂肪率16.6→17.8%(+1.2%)内臓脂肪3→3.5(+0.5)筋肉量41.3→41kg(-0.3kg)159日･･･
- 定期検査(思春期早発症)１０歳３ヶ月2026年08月05日ちかママ･･･年齢: １１歳０ヶ月身長１４４.３cm体重３５.７kg９歳６ヶ月の結果骨年齢: １１歳７ヶ月身長１４７.５cm体重４１kg※ここでリュープラン注射･･･
- やっぱり痩せないと2026年08月04日精神科入院日記ブログ2･･･養士さんに話があるのに無視された食べるの嫌だから、メイバランスにしてほしいってやっぱり44kg台は必要じゃないかな41kgくらいまで痩せないともっ･･･
- スポーツジム20260802(日)2026年08月02日かっつん金馬のブログ行ってきた。今日は上半身の日だ。 ロータリートルソー41kg15回3セットペックフライ38kg15回3セットショルダープレス23kg15回3セットシーテ･･･
- 体重がめきめき増加中⤴️⤴️2026年08月02日れこたんのディズニー大好き♡孫4人･･･️40kgを越えるのにだいぶ時間が掛かりました所がですね❗40kgを越えてからは減る事もなく順調に増え続け本日遂に41kgになりました👏こんなに･･･
- G?さんの画像沢山。2026年07月30日†† Jehanne Blog ††･･･してないし オイラ100gも痩せていません!#昨日(水)の朝の体重39.6kg(身長161cm)#大体いつも39~41kgくらい#ガソリン入れない･･･
- スポーツジム20260730(木)2026年07月30日かっつん金馬のブログ行ってきた。今日は上半身の日だ。 ロータリートルソー41kg15回3セットペックフライ38kg15回3セットショルダープレス23kg15回3セットシーテ･･･
- 20260728火20 胸2026年07月29日今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️･･･g✖︎15、14、14ふくらはぎ 63kg✖︎21、20、20チェストプレス 27kg✖︎10 32kg✖︎10 41kg✖︎20、20、9 32･･･
- 先週の体重から2026年07月28日精神科入院日記ブログ22.8kg減ってる計算が間違ってなければこの食事制限続けたら来週には41kg台になれるまぁ、簡単にはいかないけどねあーマックのハンバーガー全種食べたい
