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- 甲賀市民スポーツ大会(10月6日) 1500m 5分03秒512024年10月19日フルは嫌なので1500mに極振り ~アラカンでも5分切りたい~・・・スト200mまでは頑張ってついていったが、そこで体力がほぼゼロに。失速。時計を見ると4分20秒。このまま200mを40秒で行けたら5分。、、あかん・・・
- 坂道ダッシュ200mx15本2024年10月19日中年ランナーの徒然なるままに・・・本(設定48秒)レスト下走行距離 ・7.7キロ(月間累計188.6キロ)走行時間 ・練習時間45分ペース いつもは40秒だが明日ロングの予定なので・・・
- EP6 ソロボス巡り2024年10月19日イルーナ戦記 パラブログ・・・るようにしています。ソロは目標1分以内ですが、やはり厳しいボスもいますね_(┐「ε:)_ごちゃごちゃと書きましたが40秒で支度できるのでドーラに怒・・・
- SAPPOROスポーツスペシャル・第101回東京箱根間往復大学駅伝競走(2025箱根駅伝)予選会2024年10月19日ひでき氏のブログ・・・1時間01分26秒) 12位:明治大学[東京](11時間02分24秒) 13位:国士舘大学[東京](11時間02分40秒) 14位:東海大学[神奈・・・
- O高のPークランで5km+8kmクロカン走2024年10月19日かずのマラソン日記・・・分59秒、21分26秒、21分06秒、21分46秒、22分15秒、21分56秒、22分08秒、22分52秒、21分40秒、21分04秒、20分27・・・
- 「第4回鞘ケ谷記録会」結果速報2024年10月19日トヨタ九州陸上競技部後援会「勝手にトヨ九応援団!」・・・14分17秒01 河野琉威 4位 14分20秒64 今井篤弥 6位 14分23秒26 田中楓人 15位 14分40秒39 志水佑守 16位 1・・・
- 第294話 突発黒バハ前編 へかとん2024年10月19日脳筋的MOE日記・・・は1分食べ物の効果時間は7分エンデュランスは80秒ほどリリースオブフォースが60秒フリーズぶらっとっチャージ時間が40秒PAは30秒ここからカット・・・
- 20241019ざる蕎麦2024年10月19日goro's 花好きじいさんの食卓・・・この先の陸上人生も頑張ってください。期待してるよ。(12)明大 11時間2分24秒 (13)国士舘大 11時間2分40秒 (14)東海大 11時間・・・
- 血管系とリンパ系のお話2024年10月19日ただ痩せるだけ?メリハリボディになりませんか? (麻布十番の隠れ家で)・・・どん身体のすみずみまで送られて毛細血管網を流れ、静脈血として静脈を経由して再び心臓に戻ってきます!この行程を大体約40秒程度と言われています○リン・・・
- 2025_箱根駅伝予選会2024年10月19日都の西北 / 山梨 / 甲府 / 愛宕山からチトフナ(世田谷)に!・・・1秒差)11位 東京農大 11時間01分26秒12位 明治大 11時間02分24秒13位 国士館大 11時間02分40秒14位 東海大 11時間0・・・