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- サブ3への道(513)まずは普通に走れるようにならないと2024年07月01日関西風ランナーのサブ3を目指す日記・・・木)7.95㎞Eペース走(キロ5分39秒)6月28日(金)レスト6月29日(土)朝10.08㎞Eペース走(キロ5分40秒)6月30日(日)レスト週・・・
- 【結果】ファン・フランシスコ・エストラーダ vs ジェシー “バム" ロドリゲス2024年07月01日ボクシング・ダイアローグ・・・3ラウンドにサウスポーのロドリゲスの右フックでエストラーダがグラリ、ここは打ち返して凌いだながら続く4ラウンド残り40秒のあたり、バムのジャブから・・・
- 等高線の定型を覚えよう2024年07月01日Navigation GYM・・・線には、地形種ごとに似た形をした定型があります。定型を覚えているから地形図を見た時考えることをしていません。1回 40秒ほどの動画です?週4回は頑・・・
- 7月のご報告です2024年07月01日丹沢太郎・・・も、飲み水係もわたし……🤔あれ?モミジの世話係…全部わたしですがな😅今気付いたわ😆ぶち食べるの早くて計ったら40秒位でした早っ!てなわけで、・・・
- 週末の手抜きごはん☆映えない失敗晩ごはん!(>_<)2024年07月01日まりえのおうちごはん&節約LIFE☆・・・庫で一晩じっくり解凍しまして・・・ 今日の朝食にいただきました!(≧▽≦)どんな組合せ!(笑) レンチン40秒でお手軽!コンビニのおにぎ・・・
- そういえばいなかったな2024年06月30日てつらんた的日々・・・意しておいて、お願いします、で書いてもらったら、一言二言くらいかけて、では、と立ち去るのが暗黙の了解でした。ひとり40秒くらいでしょう。そこへこの・・・
- 7/1♡お題♡文月2024年06月30日満月まい ☆ 人生色いろ 『まい☆るーむ』・・・🎙️ 🎙️🎙️🎙️ 🎙️🎙️🎙️ 🎙️🎙️🎙️今回の放送YouTubeアーカイブはコチラ↓5分40秒後くらいから始まりますRa・・・
- 7月は攻める2024年06月30日おでん・お酒 さいとう、さいとうはやとのブログ・・・頼みます。そんな土曜16時、謎の記念撮影。ノンアルコールなのに、居酒屋のノリで騒がしくてごめんなさい。真ん中が噂の40秒ネキ、右が噂の九州仕入れ部・・・
- 日記)2024/6/302024年06月30日alive1978kamiyaのブログ・・・く、デザインもポップで使いやすそう。購入検討。シャーロックとピカソ)お絵描きゲームの新作。これは面白い!作画時間が40秒しか無いので、どんだけ絵が・・・
- 6月まとめと体重2024年06月30日かずのマラソン日記・・・ン5km22分37秒6月15日(土)M公園パークラン5km23分07秒6月22日(日)M公園パークラン5km22分40秒6月29日(土)M公園パー・・・