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ふ、ふ、ふと、もも~2024年10月26日今日もぶつぶつ、明日もきっとぶつぶつ。･･･くりしたんじゃ。今日は、800メートル(本当は、1.2キロまで走る予定だったが、諦めた)往復ともに、6分30秒とか40秒。遅くなったやん足が重くて･･･- 土曜練(^^)2024年10月26日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･ンスタにて、ホノルルまでの道をやっています🌺)最初、一緒に走った時は、フルマラソンで4時間切るペース→1km5分40秒で走るのがかなり大変だった･･･
- 練習記録|つくばマラソン4週前で手賀沼の週(24.10.21-24.10.26)2024年10月26日明日どこ走る?･･･ど一定ペースで走れました。2分レストののち、同じペースで追加の1周。序盤はきついながらもよく動きました。最後は3分40秒を目指すも、身体動かず3秒･･･
- 特別レッスンお疲れさまでした!2024年10月26日サクラクリニック・ファイトのブログ･･･19(土)に特別レッスン ボディシェイプ行いました! ダンベルとステップ台を使ってきつい動きを20秒間、そのあと40秒休憩というのを4種目2セッ･･･
- 2024/10/26 お席空き空きの土曜日です!2024年10月26日THE.バル oven&grill 東十条駅 南口から徒歩40秒･･･ークもあるよ!唐揚げもあるよそれでは、本日も皆さまのご来店笑顔でお待ちしてまーす☆THE.バル東十条駅南口から徒歩40秒080 1018 9582
- 気負わずに ~フルマラソン前日~2024年10月26日その中は、ただの空洞だと気づいた。･･･タ突如現れた神ペーサー次の交差点でその方は道を曲がり、直進するじぶんは信号待ちで再び立ちどまった。時計を見ると5分40秒くらいまで上がっていた。そ･･･
- 2965 '24年17回目のイベント行き~｢大阪マラソン SEASON TRIAL 2024｣。2024年10月26日つれづれなる、会計事務員の雑記帳。･･･か･･･。公園内にある給水所を通過して、少しした所にある 5kmの標識を通過。 Runtasticの計測では29分40秒くらいだったので、それなり･･･
- 【結果】アイスリボン10・26道場2024年10月26日女子プロレスマガジン－Joshi Puroresu magazine－･･･分３４秒/ダブルアームバスター→片エビ固め)古川奈苗●▼１５分１本勝負 トトロさつき&●Yappy(１０分４０秒/バッド・オーメン→ギブア･･･
- 還暦+3トライアスロンに挑戦 早朝ラン LSD30キロ レース予測4時間2分2024年10月26日I want to be a triathlete･･･遠くへ!気温も低くなってきたので、かなり楽に走れた終わってから、Garminを見てみると、平均ペースは、6分30~40秒くらいだった平均心拍数は、･･･
- 銀杏の食べ方2024年10月26日しんこちゃんブログ･･･ど頂いた20個全部を一人で完食した。軽く洗って拭いた銀杏を茶封筒に入れてしっかり折り返し、レンジに20個を入れる。40秒ほどで弾けた音がしたので、･･･
