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- リレーマラソンと9月の練習総括2024年09月29日野人ランナーのブログ・・・は違いますね。数年前は「5」、「6」が当たり前だったのですが。 まだ暑い日も多かったので長めのPRは見送り、3分40秒/㎞を身体に覚えさせること・・・
- 09/29 本日はお休みですm(_ _)m2024年09月29日THE.バル oven&grill 東十条駅 南口から徒歩40秒本日はお休み頂いてます。10月からは日曜日を定休日とさせて頂きます。THE.バル東十条駅南口から徒歩40秒080 1018 9582
- 韩式番茄炖鸡。2024年09月29日マンダリンオレンジページ・・・ 鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩とこしょうを振る。野菜いための具(カット野菜)は袋に切れ目を入れ、500Wで1分40秒チンする。 フライパン・・・
- 小豆のアイマスク2024年09月29日ハンドメイドで しあわせ・・・150gの小豆って、入れるのに苦労しますね。葉書を丸めたのと菜箸も使って、突っ込みました。600ワットのレンジで、40秒温めて、目の上に乗せてみる・・・
- 昨日のメンシプらじお、よかったですね❣ 羽生さん楽しんでくれたかな。2024年09月29日それでもな日々・・・(@ARIMASA1207) September 28, 2024 羽生君の今夜の配信アーカイブに!チャットの4分40秒の辺りで羽生君の書き込みあ・・・
- S市のA知駅伝選考会5000m走りました。2024年09月29日かずのマラソン日記・・・です。40歳以上は計6名の参加でした。 10時05分にスタート地点に集合しました。 2年前のキロ4分20秒の21分40秒を目指しました。 40歳以・・・
- 高畠ロード / 白鷹若鮎ハーフ2024年09月29日いつもいつまでも走りたい・・・は、ここからかなりのペースアップをされたので、ここで離れます。そのまま慎重に進みラストペースアップし、1時間38分40秒でゴール。去年のつくばマラ・・・
- 10月のスケジュール2024年09月29日HANAのブログ・・・om09096822269(ショートメールで)杉並区西荻南3-25-8 第90オーナーズビル地下1階※西荻窪駅より40秒改札を右(南口)→階段を降・・・
- 9月29日 第5回京都陸協記録会2024年09月28日京都レジェンドAC・・・は届かずにフィニッシュとなりました。しかし、夏季大会に出したベストは更新できました。1組 4着 中1NYくん 4分40秒02 11着 ・・・
- キッチンカーの売上を構成するもの2024年09月28日幸せの珈琲®︎の世界・・・色々な行列を眺めてました 同じ計算をSó Aquiに当てはめてみると 1時間あたりの会計数が約231組あたり2分40秒程度でした。 提供した商品・・・