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- 2024 0916~0922ラン履歴2024年09月22日50までの抵抗・・・og56分 10.4km 0919 jog+8kmペース走+jog 計11.1km 0920 jog56分 10.3km 0921 jog→16k・・・
- ボロボロの決意表明(2024_#73)2024年09月22日ほそぼそランニング・・・。一応、5月に「3時間走」で約25kmを走っており、ハーフマラソンの距離は体験したことがありますが、あの時は1周(3km)ごとにインターバルがあっ・・・
- 9月22日2024年09月22日サラダと豚汁・・・ンターバル走×10本。19日(木)は1分ラン→1分ジョグのファルトレク15本+ジョグ。20日(金)は朝ジョグ13.3km。21日(土)は1000m・・・
- 「新基準原付」登場で過渡期を迎える小型レジャーバイク そのパイオニア的存在「ホンダ・ダックス122024年09月22日株主優待で必要を満たす生活・・・ワーが必要な状況ほど低回転から粘り強く回ってくれる空冷4ストローク単気筒エンジン。燃費もよく、今回の取材では51.3km/lを実現(満タン法) フ・・・
- NinjaH2SXSEの燃費は・・・2024年09月22日リターンライダー☆NinjaH2SXSE長老☆・・・の影響で風で潮が塩が白く舞っている💦潮風が吹いて塩が舞っている💦 18.18L給油したので・・・燃費は20.3Km/Lですヽ(^o^)丿 ・・・
- 今週は87km、週の最長距離!走り過ぎ?2024年09月22日50歳からのエージフル(マラソン)への挑戦・・・km@5:21 負荷12.9時間がなく速めのベースラン9月19日(木) ランオフ 雨ランオフ9月20日(金) 5.3km@5:54 負荷6.2週末・・・
- 仮想JR全線走破の旅(06/9/21)2024年09月22日神社仏閣旅歩き そして時には食べ歩き・・・m仮想JR全線走破の旅 10,698.5km/19,465.1km(達成率55.0%)JR東海東海道本線 341.3km完走東海道本線(美濃赤坂線・・・
- ハーフ 1時間50分ペース2024年09月22日うどん県中年ランナー日記《たまにうどんやらの紹介も!》・・・た。でもそれが自分に合ってる練習だったのかもしれませんね9月21日はその1時間50分でハーフを走ってきました最後の3kmで調整しましたが、予定通り・・・
- 下関ってどんなとこ?? ~ウォーキングランチ183食目(かけうどんひやひや大)~2024年09月22日【さまさまブログ】・・・と、 2022年5月20日~12月31日:2,135.5km2023年:1,223.4km2024年1月:129.3km2024年2月:90.2k・・・
- 《調理と精妙感…'240922》2024年09月22日縄文の原点の地球トタン山飛行場・・・ゲージ762㎜(1067㎜)(1435㎜)あすなろ鉄道四日市駅内部線» 5.7km内部駅» 日永駅八王子線» 1.3km西日野駅…190327【津・・・