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- 日立シーサイドライン コース紹介 しょの3(シーサイドエリア)2024年06月20日89.3 FM上州 ~ マラソンのことをあまり書かないブログ ~・・・真南に向かっているので、北風の時は良い追い風になると思います。風の通り道になるので。 ちなみにシーサイド区間は3kmちょっとくらいです。高低差・・・
- 新しいPROPELを履いたら、色々な気付き!良いシューズです! ラン日記6/202024年06月20日56歳のマラソンライフ・・・、ウォーキングペース: 5:00~6:20/km、10:00/kmコース: 駒場東大前から距離: 24.73km + 3.13km時間: ・・・
- 亀有を歩く!2024年06月20日ちゃちょのブログ・・・があります。葛飾区の都市緑地公園です。区内の亀有から南の四ツ木の間を流れていた旧曳舟川(葛西用水路)に沿った延長約3kmの敷地を持ちます。1990・・・
- クレープラン2024年06月20日のん・・・のペースで何とか走りましたが…歩きと走りの違いってなんだろう?このペースだと歩く方が速いのでは?と思いながら進む…3kmくらいしたら、やっと景色が・・・
- 1500m4'40から3000m8分台までの練習2024年06月20日target14のブログ・・・218/24 1000m 2'55+5000m 19'35 r10分8/25 30分jog 4'578/26 5.3km 4'18+800m2'2・・・
- 白浜旅行記1-①2024.06.16~06.182024年06月19日スウィートママのCoffeeタイム・・・介はまた次の旅行記で… 昨日はヨガのレッスンがありましたお教室までの往復とお友だちのお宅へお土産を持って行ったので3kmぐらい歩きました旅行から帰・・・
- 急な坂道あり!神戸異人館街散策2024年06月20日思い出・雑記帳・・・い洋館がありますがメンテナンスをしていないようです🙂↕️この後ANAクラウン🏨まで🚶🚶♀️三宮神社~約3Km神戸ベイシェラトンホテル&・・・
- 4M2d いちご状血管腫の治療 2回目2024年06月20日~国際結婚 アラフォー 高齢出産・子育て 奮闘記~・・・も問題ないとのことだったので、妊娠前に行っていたコナミスポーツに再び通うことに久しぶりだったので激しい運動はせず、3kmウォーキング+マシン筋トレ・・・
- 木曜はガチラン2024年06月20日とっとの自営とマラソン日記(まだまだ頑張って走る)・・・後は全員でダウン2周ここでミスった昨日はガーミンが動いてなかったけど今日はガーミンか止まっていなかった推定 12.3km 1:09:30(5:39・・・