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失敗しない!手作りバームの基本レシピ【初心者でも簡単・配合比付き】2025年02月20日北国でつむぐ 野草・ハーブ・手仕事のある暮らし･･･油:ミツロウ = ６:1(重量比)具体的な分量の例柔らかめのバーム(塗りやすい仕上がり)植物油 20mlミツロウ 3g普通の硬さのバーム(一般的な･･･- ヤマザキ オールドファッション ドーナツ 10個入 (2025年1月)2025年01月21日いつ買った?･･･一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む)栄養成分表示 (1個当たり) 熱量 94kcalたんぱく質 0.7g脂質 5.3g炭水化物 10.8g食塩相当･･･
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- オーブン不要!翌日もやわらかい「米粉のイングリッシュマフィン」2026年03月05日茨木くみ子のオフィシャルブログ「ノンオイルノンバターで作る、体に優しいふとらないお料理」Powered by Ameba･･･1個181kcal 脂質0.5g) 材料1・米粉(ミズホチカラパン用)170gの2/3量・ドライイースト 3g・砂糖 1･･･
- 最強朝食【タンパク質15g味噌汁】4選2026年02月16日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･ボ】豆乳チーズ卵(+きのこ)• 無調整豆乳(100ml):約4g• 卵(1個):約6g• 粉チーズ(大さじ1):約３g• お味噌(控えめに):約２･･･
