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眉間のシワが消えなかった私に、高級クリームより効いた台所のチョコ2025年12月16日家事も仕事もひと休み。チョコで私に戻る「頑張らない心の設計図」･･･して子供を怒鳴ってしまうのは、 性格が悪いからじゃない。 脳が『熱暴走』しているだけ」 台所での、ひみつの30秒 半信半疑だったけれど、 ･･･- 100均アイテムで簡単!ふわふわパンケーキの作り方2020年11月21日料理研究家 友加里(ゆかり)オフィシャルブログ「Yukari's Kitchen お家で簡単レシピ」Powered by Ameba･･･えます。こちらもしっかりダマができないように混ぜます。 5.冷やしておいた卵白を取り出し、ハンドミキサーの高速で30秒ほど泡だてます。このように･･･
- 片麻痺の事務仕事2025年12月23日片麻痺でもひとり･･･む、ファイルに綴る、綴られた紙の束をめくって目当ての書類を探す、クリップでとめる等々。健常者なら一瞬で終わる作業が30秒や1分以上かかることも多々･･･
- ランし過ぎて脂肪が増えた為、ラン制限入る2025年12月21日まこBlog in ドイツ･･･焼に変える日 🟡 土:下半身+体幹(軽め) スクワット 12回 × 2 ヒップリフト 15回 × 2 プランク 30秒 × 2 👉 姿勢改善 ･･･
- 成績アップの第一歩は紙の整理から。受験生の親ができる事2025年12月13日整理収納アドバイザー Houkoのブログ~頭の中はアイデアのhouko~東京神奈川･･･いですね不要なものを思い切って手放すと新しいものが入ってくる💓本当は受験生になる前に習慣にするとよいのですが1日30秒でいい1日3枚でもいいゴミ･･･
- 冷たい手がつらい・・・冷え性の体質、それでも今日も誰かに触れるあなたへ2025年12月22日医療現場のももこ･･･腰にカイロを貼る。手袋ができない現場だからこそ、 見えない部分の工夫が効いてきます。 患者さんに触れる前の、ほんの30秒の準備もおすすめです。手首･･･
- 第30回アンコールワット国際ハーフマラソン☆優勝☆2025年12月22日なっちのお元気MAXカンボジア日記･･･ーを左折すると自分の名前がアナウンスされてゴールテープが待っているゴ~~~~~ルその差5秒 昨年の自分のタイムより30秒遅いし、例年よりタイムが遅･･･
- 年賀状の写真2025年12月21日ジョギング日誌･･･約4.5㌔)ウォーキング🔶14日(日曜)同じく宇佐運動公園で42分(3.5㌔)ウォーキング+7分(約1㌔)ジョグ30秒とか小分けにして走ってみた･･･
- 脳と自我 (全く役に立たない疑問)2025年12月21日元フツー男子、在米MTF 55歳からの性別移行･･･た。今回の滞在では大方私のことを妹(私の叔母)だと思っていたようです。「娘だよ」と訂正するとその時は納得しますが、30秒もしたら頭に残ってないので･･･
- まつもと~~~ まつもと~~~!2025年12月20日 チャンスを見逃さないで!･･･力があり圧巻でした!😃🎶👍✨風もなく体は寒くないけど手が冷たくなった😩30分程で帰って来ました!動画Upは30秒と短い制限です編集が上手く･･･
