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- 屁2013年03月09日Geroオフィシャルブログ Powered by Ameba最近、本気で体づくりをしようと思って、スポーツジムに通い始めた。30分ランニングマシーンで走って、トレーニングマシーンで主に上半身の筋トレをして、最後は・・・
- 民法過去問とズンバとサウナ2024年06月14日zo-goro1710のブログ・・・やるべきだと思う。清潔感あると爽やか&若く見えるしね✨久しぶりにズンバやってテンション上がったからそのまま30分ランニング。スピードは時速・・・
- 忘れないように2024年05月22日50代 妻との関係修復を目指すも断念。「同居人として一日でも長く」に方針転換(涙)・・・てもらっても大丈夫かと問われましたが「別に良いよ」と待つ事に。5分後には入場出来ました。いつものように30分筋トレ30分ランニングこれくらいで止め・・・
- 歩くのがメンタル改善に2024年06月16日鍼癒のブログhttps://news.yahoo.co.jp/articles/794484df4b74b9df66723e4da9388e384b19983f 週・・・
- 意思決定支援 6月の入居者様 の延命処置2024年06月09日tama★nurse AEAJ認定アロマインストラクター。癒しと訪問看護、意思決定支援、その他医療情報をお届けします・・・のち雨☂️です相当どんよりしていますが、個人的に落ち着いて記事が書けます昼からジムに行き、ヨガはやめて今日は珍しく30分ランニング🏃してきました・・・
- インターバル1km×3本 このタイミングでドラゴンフライ2!?2024年04月25日今日のjog ~ジョグと一工夫で、速くなる~・・・パイクの情報は知っていたが、まさかのこのタイミング⁉そんなニュースに驚いた本日のトレーニングは15分アクティベイト30分ランニングインターバル1k・・・
- 目標を立てよう(2)2024年04月18日オレワタルのブログおはようございます!ピアノを練習していたり、作曲を独学で学んだりしているオレワタルです!最近はピアノ練習の後に動画を撮って、その様子を毎日Youtube・・・
- 午前中からよく動いてる2020年04月19日相本さち子オフィシャルブログ「Don't Think! Feel!!」 Powered by Ameba関東地方は昨日の嵐のような雨が嘘のような快晴です今日も草むしり瞑想を2時間ほど。苔を除去するのにはまって、ひたすら掘ってました。苔って湿ったところに生え・・・
- ありのままのあなたでいられる場所へ2024年06月12日精神科医 伊豆はるか「自分を正しく甘やかしたら♡家庭も仕事もうまくいく」超効率的マインドへシフト!・・・とる こんにちは。伊豆はるかです。アメリカに来てからは毎日、 スポーティーな日々を送っています。 今日も、朝から30分ランニング、その後スタジオ・・・
- お正月から1ヶ月経ち・・・2024年02月02日koinegau の イラストレーターはじめました。こんにちは。 突然ですが、 「縄跳び」を始めました 笑 なぜ? って、 お正月から1ヶ月・・・ いや、その前からですが、 いちだんと 肥・・・