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金曜練習2026年05月22日浜松陸上のブログ･･･です。練習も量より質を重視して行います。 小刻み(連打)してダッシュ 首、肩、腕などの力を抜いて、 SDx30m スピード練習→･･･- 【老化現象】50代後半、衰えの気になる"脚まわり"2026年05月22日アラフィフ女子と柴犬女子のくらし･･･する事ができた自分の思考回路と運動神経への賛辞が全て混ざった感情で 独りえもいわれぬテンションに陥りながらも 30m先の仕事場に着いた時には何･･･
- 路線バス運転手生活 その15 乗車拒否2026年05月22日52歳広告マンのバス運転手転職日記と日常･･･した夜も遅いこともあり始発から乗車されたお客様は10名程で空いていました発車時刻になり乗車確認してバスを発車させて30m程進んだでしょうか、前扉に･･･
- エロ可愛い!?★５月予定書いたよ★仔猫Mila❤️Lino会いに来てね!2026年05月21日⭐Fortune LOVE House⭐愛ちゃん!･･･8,000→\15,000 ３h\25,000→\20,000 ４h\30,000→\25,000 プラス30m~1h位、お喋りシャワーT･･･
- 真鯛タイラバ 日立久慈港「釣友丸」大鯛は突然に。。。2026年05月21日腰痛と戦う釣りバカ爺さん･･･て巻き巻きを続けるも後が続かず船中ほかの方々もサッパリのようです船は少しずつ深いところに転戦深いといってもせいぜい30mくらい 一時間ほどしてガガ･･･
- ニュージーランド旅行 ③Te Puia テ•プイア2026年05月21日はちこのブンブン日記in白馬･･･アー客1人いたけど、牛乳待ちながらハイテンションで私に絡んでくるから逃げたわエリア内に約9つの間欠泉があり、特に約30mの高さまで温水を吹き上げる･･･
- 1️⃣7️⃣世界自然遺産『知床』で人生最大級の感動体験を…✨2026年05月20日高田巖✨フィットネス⭐️レジェンド⭐️インストラクター⭐️趣味はJAL修行僧･･･ているアナタにも感動体験をお届けします前回のblogのつづき動かないで‼️止まって‼️熊がいます‼️どこ⁉️20.30m向こうに…いたっパニックに･･･
- 佐野らーめん 湧@蕨/戸田/北戸田2026年05月20日Ramen Story Of L.I･･･線 中山道の錦町三丁目交差点の先にポツンとあります。3つのどの駅からも離れ距離はほぼ同じ位。専用駐車場は店舗から約30m先のラーメンと書かれた赤い･･･
- 三世代旅行におすすめ草津温泉宿7選。祖父母も孫も満足できる2026年05月20日この宿にした。|旅行会社30年おじの宿メモ･･･ん。目の前で焼き上げるステーキやすき焼きのライブキッチンは、食事そのものがイベントになります。 草津最大級、長さ約30mの大浴場には手すりが複数箇･･･
- 単独ナイトゲーム 336巻 2026/5/19(火)23:00~翌1:00【荒川】2026年05月20日ふぐSAMURAI･･･ばね~ 平均20m射程範囲にシーバスが付いてるのかな 流心付近でボイルが出るが届かない グラバーハイを数投・・・ 30mは飛ぶようになったが狙いた･･･
