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還暦+4トライアスロンに挑戦 プールスイム1,050m 上新粉で団子を作って食べた!2026年03月20日I want to be a triathlete･･･数 131よく分からないが、ペースが落ちていたウェットスーツの浮力の影響で空振りしたのか?最後に距離 300m平均ペース 2分0･･･- 茨城100kレポ ウルトラマラソンは不得意&データ編2026年03月09日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･。65km以降で実践したこと:◯.25km~◯.40kmの150mは歩き(キロ930)◯.40km~◯.70kmの300mは走り(キロ555)◯.･･･
- 南伊豆みちくさぼちぼちフルマラソン走りました⑥2025年12月01日RUN!FUN♪RUN!･･･がやられた間に差を広げられ、そして凪いでいた心も再び荒れてくる。もう走りたくないんだけど!!プンプン!!! が、300mくらい先で、彼女が突然立･･･
- その後のビカクシダ バクテリア⑤2025年06月17日calmplantsのビカクシダブログ･･･マゾン) お気に入りのラップは↓ TRUSCO(トラスコ) ストレッチフィルム 厚みμ20×幅50mm×長さ300m 黒 TSF-20-50･･･
- 【既存銃器アップグレード計画「オブヴェス」】2025年04月01日埴安神けーきのミリタリー解説･･･ンツェルンは正式に技術的な詳細を公表した。このKM-AKキットを組み込むことで1日中あらゆる時間、気候条件でも最大300mの範囲で1.5倍戦闘効率･･･
- 3/21予想①・フラワーカップGⅢ・基本確認編<逃げ馬不明瞭、展開読めず>2026年03月20日野豚角煮総合商社･･･入ってすぐまで、400mほどで4mほど下る↘。さらに、150mほどでわずかに下る↘。④残り800mあたりから、残り300mあたりまでは、ほぼ平坦。･･･
- 南西諸島徒歩の旅【8日目】竹富島2026年03月15日還暦徒歩ダー･･･が、見つかりませんでした。しばらく歩いた後、辿り着いた「カンナージ浜」という所から「アイヤル浜」までは海岸を歩けば300mなのに、よく確認しないま･･･
- びわ湖マラソン2026レポ③(32キロ~ゴール)2026年03月13日ともぴ@くまモン時々ドラえもん帽子ランナーのブログ･･･。登り切ったあと、ちょっとした下り。ここだけは。ここだけは。下りだけは速い、その矜持だけは失いたくないたぶん最後の300mくらいだけちゃんと走った･･･
- やっぱ丁寧なストロークか2026年03月11日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･x 45分 HR ave. 116bpm CA ave. 83rpm NP 174w TSS 32夜 スイム 2,300m フォーミング&･･･
- 本日のR SPORTS体験練習会(2026/3/11)2026年03月11日R SPORTS(足立区、葛飾区、東京都、小学生、中学生、陸上競技、陸上クラブ)･･･RUTO 74 自己ベスト更新!○K.HARUMA 72 自己ベスト更新!○AIRU 73 自己ベスト更新! 300m×5本インターバル(レス･･･
