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パワーメーターの精度は?2026年03月05日まつかっと風呂【松の湯】私のFTP。242W、3.6倍だそうです。 富士ヒル出たことないけど、多分ブロンズが余裕で取れるぐらいのFTPらしいです。ちなみに今年も出ません。PEA･･･- やっぱりブレーキの音がする2025年12月02日大粒小粒の足跡。･･･のだろうか。 次洗車する時はパッドを外して洗ってみよう。 自転車:３４.１km(２８.４km/h １９３W NP２４２W) １０.１km(･･･
- 八景島トライアスロン2025 B3吉川2025年10月01日横国トライアスロン部 Perigo! のブログ･･･気づきました。1周回目 33.8km/h 226w2周回目 34.9km/h 241w3周回目 35.8km/h 242w ←下ハン握り始めた4周･･･
- サイクリスト x 太ったら x どうする?2025年09月16日岸本伊織の自転車生活･･･ー15㌔,0mup,NP228w,TSS39(178/123)木曜日夜練:ローラー(56練)48㌔,0mup,NP242w,TSS120(179/･･･
- 爆風 #TKセッション 朝スイム3km後、バイク124km、ラン8km 完遂!!バイク追...2019年12月24日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･、向い風は負荷かけ放題、ビルドアップで徐々に力まずスムーズにパワーを上げていく。 set1 4km222w-3km242w-2km270w-1km･･･
- #トライアスロン#アイアンマンの聖地コナ、バイクコースであるクイーンKで #スペシャライズ...2019年09月07日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･コナバイクだと思った。 検証のためホームコース4km×4=16km 41.4km/h 224w 38.6km/h 242w 42.3km/h 22･･･
- #ELパーソナル のトレーニングデータ、レース2ヶ月前のクライアントの進捗は上々でパワーと...2019年07月25日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･ レースペースーFTPーレースペースーFTP Set1 ドラフティング 9 3km 4:45 38.1 246w 242w 10 2km 2:56･･･
- インターバルで出力を上げるために2019年02月26日Tazakiの挑戦･･･129b少しインターバルちっくなことをやることにして、パワーを引き出すために空飛ぶ広報室を再生。ガッキ~。20分 242w 99r 146b(30･･･
- YHKリピート/遊水館2018年08月04日Tazakiの挑戦･･･っ端から突っ込んでAJしてしまっては、練習のボリュームや負荷が得られないので、前回同様にビルドアップで。2152 242w 90r2112 247･･･
- 五箇峠参り2018年05月22日Tazakiの挑戦･･･ムの稼働とカカトの位置に関連があることに気付く。今後、また色々と試してみよう。身体の使い方って繊細。65km NP242w TSS153
