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- 朝2時半から19時間ぶっ続けで活動しても疲れないワシ2024年06月18日ちゃまたんの忘備録ワシは元々心身の弱い人間であった厳しい仕事に疲れ果てる毎日を送っていたそんなワシが4年前からある事がきっかけで朝トレをするようになった朝2時半から起きて・・・
- 子どもの習いごとの送迎でバタバタで料理が不安です2024年06月15日偏食っ子、野菜嫌いの味覚が広がる♡家族みんなが元気になれる養生ごはん・・・日の生活に取り入れているから。 娘が17時に帰ってきて18時から踊りの練習だから 帰宅後10分ですぐに出発!!21時に寝るとしてお風呂、夕ごは・・・
- 睡眠を見直していこうと思います2024年06月14日50女の駆け込み寺 ~サロン Serendipity(セレンディピティ)悩んではいないけれど睡眠の内容は悪いと言わざるを得ない状態です。その状態になって4年くらい経つのかなぁ。もしかしたらもっとかもしれません。 睡眠に関し・・・
- 長男の通級で私が勉強になったこと2024年06月14日ASDの長男とASD+軽度知的障害の次男と児発管を目指す母のブログ・・・で帰ってきて15時半~17時半までバイトしてを保育園に迎えに行きをお風呂に入れご飯食べたあと全員分の食器を洗い。。21時に寝る。。。結構ハードの通・・・
- 自分が変わるしかない2024年06月13日毒親育ちのアラフォーが看護師になるまで・・・低でも6時間は寝ないと、日中の意識が混濁してボケたことをやってしまうだろう。20時退勤として、急いでお風呂に入り、21時に寝るとする。6時間眠り、・・・
- 【一日一捨て】:20240612の記録✍️(使わない携帯電話)&自分をラクにする暮らしのコツ2024年06月12日自由に暮らしたいmegの日記・・・ブドウ糖のタブレットを摂取するようにしています。ぶどう糖 500gAmazon(アマゾン)18時までに夕食を取り、21時に寝る生活にしていると空腹・・・
- 学童に入れなくても!家族との時間を大事にしても!売上10倍はスルリと叶う♡その秘密知りたい?2024年06月11日30分でアメブロが書ける♡魔法のライティング・レシピ*西永ゆう・・・んな小鉄なので仕事時間は小鉄が帰る15時まで。 しかも15時までにパソコンを片付けないといけない。 小鉄は遅くても21時に寝るからそこから仕事でき・・・
- ポケモンGO アマカジ コミュニティデイ&ツンデツンデ、ズガドーンレイド2024年06月11日でじゃぶの日記(仮)ポケモンGO アマカジ コミュニティデイ&ツンデツンデ、ズガドーンレイド 先日には仙台でGO FEST24が開催されたポケモンGO昨年は大・・・
- ♡TERUのBirthday♡2024年06月07日現巫女&地下アイドル信愛めぐchan(めぐ姫✧めぐなちゅ)元メイド元屋外モデル・・・でそんな服着たがるやろな」って言ったから「にゃんにゃんぢゃなくなるまで」って言ったらママ笑っためぐ姫ほとんどいつも21時に寝る前のお薬飲むねんお布・・・
- ヒーリング直後は眠気が凄くてすぐ入眠できました。2024年06月05日楽に食べ過ぎを改善する気功師ヨウのブログ#お客様の声 #百聞は一見にしかずこの方はヒーリング&レッスンをすごく楽しんでくれた。こういう楽しんでもらえるセッションの再現性を高めていきたい・・・