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#姿勢をよくしたい・・ジョギング時でも姿勢は大切。疲れるとつい前のめりになるから・・2026年05月06日臭気判定士/におい刑事(デカ)のにおい１１０番･･･を意識してみたりと、トライしております。 これは、サブ4.5のペース練習ジョグ。サブ4.5は、ペース平均で、6:20min/kmです。本来なら、･･･- K大学医学部付属病院の転院2日目2025年12月08日妻と私のオプチューン治療奮闘記･･･スペースが狭く「サイドミラーは折りたたんで下さい。」と注意書きがあるほどです。更に駐車料金が1hまで440円、以降20min毎220円でちょっと高･･･
- 成長2024年08月21日keiomedboatのブログ･･･にして皆で成長していきたいものです。ちなみに慶東戦までの個人的な目標は・2000TT 7:00 カット・r20, 20min 1:53/500m ･･･
- 美容整形に物申す&魂の一句2019年03月05日AMEMIYAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･りあえず歌います♪』絶賛放送中!・BSNラジオ(新潟10min毎週土曜日21:45-21:55・YBSラジオ(山梨20min)毎週日曜日22:10･･･
- 月曜日!!2026年04月27日さぼるの独り善がり< 全 体 >身体ほぐし×20min.スタビ×1min. 3set*recovery×30sec.W-up(４継バトンパスJog×1周)体･･･
- 電車混み混みで春を感じる2026年04月13日富山中部高校陸上競技部･･･ク長ss,lsスキップ、ストレートレッグ、バウンディング流し60+80+120 ×2〆250MD1000×2 r=20min350LD男子・100･･･
- 『明日の記憶』を読了&朝ずば白浜公園ラン2026年04月30日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･園ラン🏃 メニューはLT-Run 20MINなのに、ラップなく5K･･･
- 大好きなチャラ政志で始まるなんて聞いてないぞー♡@ドキュメント20min2026年02月06日Kazunari-Storm 黄色への愛はでっかいぞー!こんばんはー。関西、今日がドキュメント20minの放送でした知らんかったがな。誰か言うといてや(笑)初っ端が私が大大大好きなチャラ茶髪タトゥーな若政志だ･･･
- 世間はもうゴールデンウィーク? 昨日は和ちゃんリアミ 楽しくて2026年04月30日推し活卒業まで 乃木坂46 5期生 井上和さんと ゆるり 乃木坂のぼります。･･･通りの挨拶をして終わりです和ちゃんは ループが基本です ただ 結構並ばれているので 一往復にかかる時間⏰は 15~20min.程度でしょうか?まと･･･
- 松本りんすを素直に祝福できない理由2019年03月11日AMEMIYAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･りあえず歌います♪』絶賛放送中!・BSNラジオ(新潟10min毎週土曜日21:45-21:55・YBSラジオ(山梨20min)毎週日曜日22:10･･･
